有关黑豆粥怎么做的精选大全
“下班很回来,尤其女生在大姨妈来的特殊日子,能够吃上营养丰富、软糯养生的暖暖的杂粮粥,特别暖心。”食材明细主料黑豆(100g)辅料东北米(100g)配料薏米(60g)花生(50g)莲子(50g)燕麦(60g)核桃仁(30g)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)...
“最近喉咙不是很舒服,想吃清淡点,所以就弄了这个简单说一下黑豆:改善贫血,有营养价值瘦肉:富含蛋白质大米:健脾养胃‘微信:1293871958’”食材明细主料瘦肉(100克)大米(100克)黑豆(50克)辅料盐(1匙)香油(1匙)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时...
“今年格外冷,不论北方还是南方都是十几年来难遇的冷,所以保暖很重要,光多穿衣服怎么也不如自身身体强壮好,用红豆红枣再抓把黑米和花生,这几样东西打成粥,细腻滑爽,补气补血特别好,营养翻倍,做法不难,将所有食材清洗干净放入破...
食材明细主料红枣(适量)南瓜(适量)黑豆(适量)大米(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣南瓜黑豆粥的做法步骤1、食材。2、洗净放入电饭锅加适量清水。3、煮粥键一小时三十分即可食用。4、成品。...
“比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料红豆(适量)黑米(适量)荞麦米(适量)玉米碴(适量)糯米(适量)大米(适量)红高粱(适量)辅料糖(适量)甜香(口味)煲(工艺...
“我家冬天常吃的【黑豆核桃粥】,粥里放了黑豆、核桃、黑米、糯米、大米、枸杞、红糖,食材丰富,营养也非常丰富。口感香糯粘稠,特别好吃,家人也都爱吃。黑豆、黑米这类黑色食材,一定要多吃。黑豆的营养特别丰富,是高蛋白、低...
“女士多吃黑豆对卵巢功能好❤️❤️野猪肉性微温、味甘,有中止胃炎、健胃补虚的功效。两者合一起煮粥,真的超级棒😜😜(当然也可以用排骨同煮😋😋)”食材明细主料黑豆(100g)野猪肉(50g)大米(50g)辅料姜丝(少许)香菜(1条)海天蒸鱼豉油(...
“猪腰味咸、性平、入肾经。有补肾壮阳、强腰、益气的功效,对肾虚所致的腰酸痛、遗精、盗汗、耳聋、水肿、小便不利等有缓解作用。动物内脏含胆固醇较高,血脂偏高者、高胆固醇者忌食。黑豆味甘、性平、微凉,入脾、肾经。...
“这黑绿豆,我以前没见过,市场也没卖的,是我的同事的父亲自己种的,只收了一点点,送给我一些。在网上查了一下,黑绿豆比普通绿豆更有营养。今儿我用它熬粥喝。味道和绿豆不太一样,熬熟后黑色变回了绿色,有意思。黑绿豆是这样子...
“平常就爱喝粥。天冷了,暖心暖胃的粥更是餐桌上的常客。家里有食材,各种搭配大都不错。红豆搭配黑米,很养生也很好喝的一款。”食材明细主料红豆(100g)黑米(90g)辅料黑枸杞(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆黑米粥...
食材明细主料黑豆(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆大米粥的做法步骤1、黑豆用水冲洗干净。2、大米淘洗干净。3、黑豆和大米一起放入电压力锅中。4、加适量清水。5、启动粥汤功能,熟了自动...
说到黑豆,相信大家在平时生活中都喝过黑豆豆浆吧。黑豆不同于其他的豆子,它有这很高的营养价值,但是脂肪含量有很少,所以对人体健康是很有利的。那么,大家知道黑豆补肾粥怎么做吗?下面就让我们一起来看一下吧。黑豆补肾粥怎...
食材明细主料赤小豆(50克)黑米(80克)清水(适量)辅料红糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小豆黑米甜粥的做法步骤1、取赤小豆。2、黑米。3、淘洗干净。4、淘洗好的豆和米放锅里,加清水。这个新锅给力,用它自带的刻度杯取...
“黑豆,性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能,是植物中营养最丰富的保健佳品。黑豆中蛋白质含量高,含有人体必需的8种氨基酸;黑豆除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的...
食材明细主料红豆(适量)黑豆(适量)米饭(适量)辅料白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆黑豆大米粥的做法步骤1、黑豆,米饭准备好。2、红豆备好待用!3、黑豆,红豆洗干净与大米混合。4、倒入适量水,电饭煲一个半小时。5...
“美容养颜,补气补血”食材明细主料黑米(少许)粳米(适量)辅料红薯(一个)红豆(少许)红枣(少许)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆黑米红枣粥的做法步骤1、准备食材。2、黑米,粳米,红豆,红枣淘洗干净,红薯削皮切成小块,放入电压力锅...
食材明细主料黑豆十谷米(适量)糯米(适量)辅料清水(适量)原味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)电炖煲版黑豆粥的做法步骤1、食材,一小碗黑豆十谷米。2、淘洗干净下入电炖煲内。3、按杂粮粥键。4、等待4个小时,可以晚上睡觉预约下,...
“黑米、黑豆都是我们生活中必须要吃的东西。熬粥是最基本的吃法。这次我熬煮的黑米黑豆粥里同时加了红枣和糯米。这样熬煮出来的粥不仅枣香浓郁,而且有糯米综合,粥非常粘稠,吃的时候我还拌了红糖,非常好喝哦”食材明细主...
食材明细主料黑米(115克)绿豆(60克)调料冰糖(35克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)绿豆黑米粥的做法步骤1、食材:黑米(已提前浸泡一晚)。2、绿豆(已淘洗)。3、冰糖。4、将浸泡好的黑米淘洗一下,待用。5、在高压锅里倒入适量的清...
食材明细主料赤豆(50g)薏米仁(50g)黑米(100g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)赤豆薏米黑米粥的做法步骤1、所有食材洗净2、锅中放水,放入薏米仁3、再倒入赤豆4、然后倒入黑米,大火煮开改小火煮30分钟5、最后放入...
食材明细主料黑米(适量)玉米(适量)杂豆(适量)花生(适量)辅料陈皮(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)杂豆黑米粥的做法步骤1、玉米。2、杂豆。3、黑米。4、洗净浸泡过夜。5、泡发后加入洗净的黑米。6、一起放入电...
食材明细主料黑米(适量)红豆(适量)糖桂花(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑米红豆粥的做法步骤1、黑米,红豆1:1洗净,用清水浸泡发胀.2、糖桂花,冰糖备用.3、泡好的黑米红豆放入电砂锅煮3小时.4、放入糖...
“能减肥又能美容养颜的一款粥,这是我的最爱之一。减肥期间,就算不吃饭,只有喝一碗粥,既不会损伤身体,又能减肥,岂不是更好。”食材明细主料红芸豆(20克)黑米(20克)辅料糯米(20克)大米(20克)红豆(20克)绿豆(20克)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗...
“黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴的作用。小麦可养心安神,除烦,益气,除热,止汗。二者同用有滋阴止汗的功用。适用于阴虚盗汗,骨蒸劳热,气阴不足者。”食材明细主料黑豆(30克)小麦仁(30克...
“眉豆含有提供人体易消化的优质蛋白质,适量的碳水化合物、多种维生素和微量元素。眉豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用;藜麦含有接近肉类的蛋白质、维生素B、C和E、而钙质、锰、镁、铁、锌等矿物质营养含量高...
热门标签
-
吮指琵琶怎么做好吃
溏心煎蛋怎么做
香葱拌肘子怎么做好吃
老干妈芦笋炒鸡蛋的做法步骤
梅果酸奶的做法
苦瓜拌海米
栗子烧的做法步骤
云耳炒腐竹的家常做法
川味盐煎肉的做法步骤
鲜美至极酿竹荪怎么做
青豆玉米炒饭怎么做
肉末韭菜馍怎么做好吃
当归排骨汤的家常做法
快手早餐鸡蛋饼怎么做
蜡鸡
煎鸡中翅的做法
奶香南瓜双色馒头
剁椒凉拌猪耳朵怎么做
腌雪里红怎么做好吃
木瓜红枣汤的最正宗做法
黄花菜炒肉的最正宗做法
南瓜桂圆燕麦花生米浆的做法
葱香芝士咸味蛋糕怎么做好吃
黑胡椒煎鸡排的最正宗做法
南乳芋头扣肉
虾粥的做法
奶油司康
扇贝蒜蓉蒸粉丝的家常做法
苹果豆浆
秋葵酿鲜虾的做法步骤
鹅肝土豆泥肠怎么做好吃
双菌凉拌肥牛的最正宗做法
酱猪心(简易版)
榨菜焖鱼
【东北】五香豆干炒腊肉
黄豆烧肘块
-
推荐阅读
- 好吃的炸巧饼怎么做美味好吃
- DQ冷饮小吃加盟条件
- 黑椒杏鲍菇炒腊肉的做法 - 黑椒杏鲍菇炒腊肉怎么做
- 木耳拌海蜇的做法 - 木耳拌海蜇怎么做
- 甜辣鸡丁拌面的做法 - 甜辣鸡丁拌面怎么做
- 吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮,对于葡萄你了解多少呢
- 王者正新鸡排加盟费要多少
- 获奖作品葱油拌面 的做法 获奖作品葱油拌面 简单不简单 快速早餐 获奖作品葱油拌面 怎么做
- 高蛋白的杂蔬鱼头汤怎么做美味好吃
- 美味的胭脂柠檬藕怎么做美味好吃
- 大葱炒鸡蛋的做法 如何做大葱炒鸡蛋 大葱炒鸡蛋怎么做
- 辣白菜要不要洗一下再吃
- 知名米线加盟排行榜
- 焦糖蛋黄酥饼的做法 - 焦糖蛋黄酥饼怎么做
- 鲜香毛豆蒸肉末的做法 - 鲜香毛豆蒸肉末怎么做
-
猜你喜欢
- 营养的家炖多春鱼怎么做美味好吃
- 养生海鲜粥怎么做美味好吃
- 川味卤豆干的做法 - 川味卤豆干怎么做
- 炒莴苣片的做法 - 炒莴苣片怎么做
- 卜菲力牛排杯有谁加盟过?我是第一次加盟餐饮,不太知道流程,有谁麻烦告知我一下感恩!
- 很有食欲的蛋果子怎么做美味好吃
- 黑木耳拌腰花怎么做美味好吃
- 银耳莲子汤的做法 #食帖#银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做
- 黑胡椒鸡胸肉夹馍的做法 - 黑胡椒鸡胸肉夹馍怎么做
- 好吃的酱香鸡腿烩饭怎么做美味好吃
- 猪肉大葱馅儿饼的做法 - 猪肉大葱馅儿饼怎么做
- 手撕包心菜的做法 - 手撕包心菜怎么做
- 吃李子的季节是啥时候
- 口感不错的古典巧克力蛋糕怎么做美味好吃
- 美味的芸豆土豆蚬子面怎么做美味好吃