有关苦瓜炒洋葱的家常做法的精选大全
食材明细主料苦瓜(半根)洋葱(1个)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒洋葱的做法步骤1、食材:苦瓜、洋葱。2、将苦瓜和洋葱一起清洗清洗捞出。3、将苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤,再切成片。4、将洋...
“洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用,因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物,并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋...
“苦瓜,是夏季常见的一种食材,清热败火,不喜欢吃的觉得它特别地苦,满口都是苦味,根本品尝不到其它的味道,喜欢吃的不觉得那么苦,反而觉得很好吃。鸡蛋洋葱拌苦瓜,营养才是最丰富的。”食材明细主料洋葱(半个)苦瓜(1根)鸡蛋(2个)辅料...
“回锅肉,虽然基本的做法是一样的,但是配菜却各不相同,最经典的当属蒜苗、洋葱、青椒,另外豆干、胡萝卜、卷心菜、蒜薹等等这些,只要是炒后不会出水太多的菜,都可以当做回锅肉的配菜。就看各位美食家自己喜欢吃什么了。^_^...
“洋葱作为蔬菜中的皇后,在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能,洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。鸡蛋含有人体需要的蛋白质,两种的结合...
“健康营养,清淡饮食。”食材明细主料苦瓜(一根)洋葱(一个)辅料馓子(一小把)调料盐(少许)白糖(少许)白醋(少许)香油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜洋葱拌馓子的做法步骤1、苦瓜洗净,备用。2、去瓤,切丝。3、洋葱剥外皮,洗...
食材明细主料洋葱(1个)苦瓜(半根)熟猪舌头(适量)辅料酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苦瓜猪舌头炒洋葱的做法步骤1、食材:洋葱、苦瓜2、熟猪舌头3、将苦瓜清洗一下捞出。4、放在案板上切开去瓤切片,...
“家常小炒,完美搭配,简单又不失美味!”食材明细主料洋葱(适量)苦瓜(一条)肉末(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末洋葱炒苦瓜的做法步骤1、备好食材:如图,肉末加入适量盐,生抽,胡椒...
“简单美味,健康营养,早餐爽口开胃快手菜!”食材明细主料苦瓜(两根)洋葱(一个)调料盐(少许)白糖(少许)香油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜凉拌洋葱的做法步骤1、自家种的苦瓜。2、苦瓜洗净,去瓤,切薄片。3、淖一下,捞出,...
食材明细主料苦瓜(适量)洋葱(适量)辅料五花肉(适量)配料油(适量)盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)料酒(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜洋葱炒五花肉的做法步骤1、苦瓜、洋葱切片;五花肉切片后用料酒和盐提前腌制。2、锅烧热,将...
“简单美味,健康营养,家常菜。”食材明细主料苦瓜(一根)洋葱(一个)鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、苦瓜洗净,去瓤,切丝,淖一下,捞出,挤出多余水分,备用。2、洋葱剥外皮...
“简单美味,健康营养快手菜。”食材明细主料苦瓜(一根)洋葱(一个)调料花生油(少许)盐(少许)生抽(少许)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒苦瓜洋葱的做法步骤1、苦瓜洗净,去瓤,切丝。2、洋葱剥外皮,洗净,切丝。3、锅烧热放少许油,倒...
“时令菜,简单美味,有营养。”食材明细主料洋葱(适量)苦瓜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)食用油(适量)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒苦瓜的做法步骤1、新摘的苦瓜。2、洗净,去瓤,切片。3、洋葱洗净,切片。4、锅烧热放油,倒入...
食材明细主料鸡蛋(2个)洋葱(适量)苦瓜(1根)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱苦瓜炒蛋的做法步骤1、洋葱、苦瓜、鸡蛋清洗备用。2、苦瓜对半切开,挖去瓜瓤。3、切成片。4、放到碗中,加盐拌匀腌制...
“美味可口,快手菜。”食材明细主料苦瓜(一根)辅料洋葱(一个)鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(适量)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、洋葱剥外皮洗净,切丝,备用。2、苦瓜洗净。3、去瓤,切丝,备用...
食材明细主料苦瓜(一根)鸡蛋(两个)辅料洋葱(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苦瓜洋葱炒蛋的做法步骤1、苦瓜洗净切开去掉白瓤和籽。2、洋葱改刀装盘。3、鸡蛋磕入碗中打散备用。4...
“香脆可口,快手菜。”食材明细主料苦瓜(一根)辅料洋葱(一个)木耳(适量)调料花生油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净,去瓤,切丝,洋葱剥外皮洗净,切丝。2、泡发好的黑木耳,淘洗干净...
“美味可口,快手菜。”食材明细主料苦瓜(一根)绿豆芽(一把)辅料洋葱(一个)调料花生油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱绿豆芽炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净,去瓤,切丝,备用。2、洋葱剥外皮洗净,切丝,备用。3、自制...
“天气冷冷了,就吃份炒饭吧!冰箱里正好还有培根洋葱苦瓜,就来份炒饭吧!”食材明细主料培根(1片)紫洋葱(1/4个)苦瓜(适量)米饭(1碗)辅料蚝油(适量)芝麻香油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苦瓜培根洋葱炒饭的...
食材明细主料苦瓜(一条)洋葱(适量)猪肉(少许)辅料蒜末(少许)腌料酱油(少许)胡椒粉(少许)糖(少许)生粉(少许)花生油(少许)其他盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)洋葱肉片炒苦瓜的做法步骤1、准备好食材:苦瓜斜刀切片,洋葱切片...
“一款解秋燥的快手菜,有苦瓜,洋葱还有牛肉。为了让孩子们也爱上吃苦瓜,我特意将苦瓜用盐水焯洗了一下,这样子苦瓜色更美味也会更好许多哦。”食材明细主料苦瓜(1个)洋葱(半个)牛肉(150克)辅料芝麻油(适量)玉米油(适量)细盐(适量)料酒...
“家庭快炒、味道鲜美!”食材明细主料洋葱(1个)鸡蛋(2个)辅料油(适量)盐(1勺)糖(小半勺)老抽(少许)酱油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒蛋的做法步骤1、洋葱1个,鸡蛋2个。2、洋葱切好、放盘里。3、打2个鸡蛋。4、放1小...
“香辣美味,快手菜。”食材明细主料苦瓜(一根)辅料线椒(一小把)洋葱(一个)调料花生油(适量)盐(适量)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)线椒洋葱炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净,去瓤,切丝,淖一下,捞出,挤出多余水分,线椒洗净,沥干水分,去蒂,...
“简单美味,健康营养,清淡爽口开胃快手菜。”食材明细主料苦瓜(一根)洋葱(一个)辅料木耳(适量)调料盐(少许)醋(少许)香油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜洋葱拌木耳的做法步骤1、新鲜苦瓜备用。2、苦瓜,洗净,去瓤,切薄片。...
食材明细主料苦肠(适量)洋葱(一个)辅料蒜(一个)蚝油(适量)盐(适量)干辣椒(适量)姜片(三片)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒苦肠的做法步骤1、准备配料:蒜,一部分切碎,一部分整瓣;洋葱切块,姜片,干辣椒切小块,备用。2、苦肠,提前熟制...
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