有关青鱼粥的做法的精选大全
“食粥,早在我国古代便被先人所推崇。粥,可补气养身,亦可在病愈之后起到恢复元气的作用。粥,根据不同的配伍亦可达到不同的养生效果。中国先贤有冬季食红肉夏季食白肉的传统说法,其实,这是一种较好的养生保健方法。红肉,在冬...
“真的好好吃!!”食材明细主料排骨(半斤)青菜(1棵)油(适量)盐(适量)酱油(1汤匙)蚝油(1汤匙)大米(1.5量杯)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)青菜排骨粥的做法步骤1、排骨切好,依次加入油、盐、酱油。2、再加入1汤匙太太乐蚝油。3、用筷...
食材明细主料青菜头(1根)米(半杯)辅料盐(适量)水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青菜头粥的做法步骤1、青菜头去皮,滚刀切块,米半杯。2、米陶洗干净放入锅中。3、米煮到8层熟的时候倒入切好的青菜头4、煮好后,加入一点点...
“炎炎夏日,难免没有胃口或者懒得下厨。几颗青菜,几片培根,熬一锅白米粥,简单处理一下,就是一碗有滋有味的青菜肉粥。”食材明细主料米(适量)辅料青菜(适量)培根(适量(或咸肉))配料姜丝(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
“银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有鱼刺,适宜小孩子食用,利于人体增进免疫功能和长寿。银鱼+鸡蛋,最佳组合,增加蛋白质的吸收。”食材明细主料大米(150g)银鱼干(一小撮)青菜叶(6片)鸡蛋(1个)辅料花生油(1滴)原味(口味...
“剩米饭熬的青菜粥-----封城第十七天的晚餐。”食材明细主料剩米饭(小碗)青菜叶(3片)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)麻油(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青菜粥的做法步骤1、剩米饭。2、放入电饭锅里。3、打米饭铲散后一次...
“清心,解腻,又减肥。”食材明细主料米(1杯)水(适量)辅料芥菜(适量)配料油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青粮粥的做法步骤1、用高压锅把米煮成稀饭。水开后压10分钟。2、煮好的稀饭。3、把切碎的芥菜放入烧开的...
食材明细主料大米(115克)青菜(120克)鱿鱼鲞(80克)调料料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鱿鱼鲞青菜大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、青菜(已洗净)。3、鱿鱼鲞(已洗净)。4、将已洗净的青菜放在案板上切碎...
食材明细主料大米(约50克)火腿肠(1小段)芹菜(1根)胡萝卜(1/4根)辅料盐(适量)清水(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)火腿青菜粥的做法步骤1、大米约100克,淘洗干净2、平分到两个炖盅里3、加水4、放到电炖锅里,炖盅盖子都碎了,我...
“粥香粘稠,口感非常的不错!”食材明细主料大米(适量)青菜(适量)肉末(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青菜肉末粥的做法步骤1、大米洗净浸泡一夜沥干水份备用。2、青菜切成末,肉末备好。3、汤锅加...
“小黄米提前浸泡,青稞片是即食的,作为早餐粥操作简单,营养到位,养胃。”食材明细主料小黄米(150克)青稞片(50克)辅料蔓越莓(30克)清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青稞小米粥的做法步骤1、小黄米清洗干净,放入清水浸泡...
食材明细主料大米(30g)小米末(10g)鱼肉(20g)辅料青菜(适量)配料橄榄油(适量)玉米生粉(0.5g)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鱼茸小米青菜粥的做法步骤1、米洗干净同小米末倒入电饭煲加600ml水调至煲粥(1小时)。2、将鱼肉洗净剁...
食材明细主料大米(适量)青菜(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)姜丝青菜粥的做法步骤1、大米洗净煮开。2、大火烧开。3、调小火慢慢搅拌4、我放了一点松花蛋。5、青菜叶切丝备用6、粥煮好后加青菜丝,加适量...
“北方人一般很少喝咸味的粥的今天我也来个咸味的粥喝了还不错,喝惯了北方的粥来一个这个家里人都很喜欢早餐喝上这个暖暖和和的”食材明细主料大米(适量)青菜(适量)肉末(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味...
“这几天女儿发热后,一点胃口都没有,青菜粥是唯一愿意吃的东西,刚好收到了金龙鱼清香稻米,用来熬了粥,非常的绵稠,熬的时候就已经很香了。金龙鱼清香稻长粒香米,是来自黑龙江的天然香稻,世间罕有的寒地黑土、丰富的水资源,优秀...
“此菜谱适合20个月岁以上的宝宝”食材明细主料青菜(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)米饭(适量)辅料盐(适量)骨头汤(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青菜粥的做法步骤1、准备所有原料2、青菜、香菇切碎,胡萝卜擦丝3、锅里放油,...
食材明细主料海参(一只)大米(100g)辅料青菜(15g)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)海参青菜粥的做法步骤1、锅中放水烧开加入大米,小火煮上。2、煮上粥后准备配料,海参是即食的直接切成小粒,青菜拿热水烫一下也切碎...
食材明细主料大米(适量)辅料青菜(适量)猪肉(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青菜肉丝粥的做法步骤1、准备大米,青菜,猪肉。2、猪肉切丝焯水备用。3、青菜焯水切碎。4、锅里放入提前泡好的大米加入适量水煮开。5、加入...
食材明细主料青蟹(3只)肉豆腐(些许)葱花(些许)辅料盐(适量)生抽(1匙)生姜(些许)黑胡椒粉(一点)鸡粉(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)普通(难度)青蟹粥的做法步骤1、将大米清洗干净入锅,放适量清水熬煮熟2、将青蟹清洗干净滤干水...
“腊肠俗称香肠,是以肉类为原料加工而制成的肉制品。腊肠中含有脂肪,蛋白质,碳水化合物等元素。腊肠的食用功效主要有:一,补充能量,腊肠主要材料是猪腿肉,富含营养物质,可补充人体所需。二,开胃助食,腊肠口味香浓,能开胃,增进食欲...
“健康提示:鲈鱼营养丰富,可以补充蛋白质,钙以及各种维生素,而且肉质细嫩,刺少,易消化,很适合肠胃功能薄弱的宝宝食用”食材明细主料鲈鱼(500g)辅料橄榄油(2g)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青菜番茄鲈鱼粥的做法步骤1、准...
食材明细主料白粥(1碗)鲍鱼(2个)油菜(1把)肉糜(50克)辅料葱(小许)花生油(3克)生抽(3克)鸡精(小许)食盐(0.3克)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜肉末鲍鱼粥的做法步骤1、晚上睡觉前预约做好的白米粥。2、取一碗粥。3、洗好的...
食材明细主料鸡胸肉(适量)青菜(适量)大米(适量)辅料姜丝(适量)淀粉(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青菜鸡肉粥的做法步骤1、大米淘洗后加水放入电饭煲中,烧煮至米粒开花。2、鸡胸肉切薄片,加盐...
食材明细主料白米粥(适量)鲍鱼(两只)菠菜(2颗)辅料胡椒粉(少许)盐(少许)亚麻籽油(一勺)咸香(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)鲍鱼青菜粥的做法步骤1、处理好的鲍鱼,菠菜。2、电饭煲煮的白米粥。3、菠菜洗净焯水。4、菠菜切碎。5、鲍鱼...
食材明细主料大白菜(适量)鳕鱼(2块)米饭(一碗)生姜片(2片)辅料玉米油(1克)盐(1克)生抽(1克)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鳕鱼青菜粥的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。2、米饭倒入锅里,加入开水,生姜片,加入鳕鱼煮一分钟,加入...
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