有关低脂酸豆奶-每100克28k的精选大全
“酸豆奶吃了几年了,方法很简单!现在要吃到放心的食品真的很难,所以每次自己或者家人想吃点什么的时候,我总会想办法自己研究出来!自己是一个卡路里控,对饮食要求也比较高!豆奶对女人来讲是非常棒的饮品,对补充雌激素保持青春...
“喜欢芝士蛋糕又担心吃了会发胖的朋友,可以试试这个酸奶蛋糕,它的组织细腻,入口即化,有芝士蛋糕的口感,但是却无糖无油,低脂又好吃。如果家里有喝不完的酸奶,做成这个蛋糕就棒极了,既解决了酸奶,又能满足自己口腹之欲!”食材明...
“新式低脂低糖奶黄月饼做法健康时尚美味,你的必然选择”食材明细主料牛奶(200g)蛋黄(5只)栗粉(5勺)饼粉(130g)蛋白(60g)辅料糖(80g)饼粉(5勺)黄油(120g)其他(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)低脂低糖奶黄月饼的做法步骤1、牛奶小火煮开,加...
“这款无油酸奶蛋糕采用水浴法,组织细腻绵软、入口即化。有着乳酪蛋糕的口感,低脂、低糖、低热量的蛋糕,吃货的福利哟!”食材明细主料酸奶(150克)低筋面粉(50克)鸡蛋(3个)白糖(20克(蛋白))玉米淀粉(20克)辅料白糖(15克(蛋黄))盐(0.5克)奶...
“你是否喜欢乳酸蛋糕的口感,却担心摄入过多脂肪,不敢多吃?没关系,这款无油酸奶蛋糕采用水浴法烘烤,组织细腻绵软、入口即化。有着乳酪蛋糕的口感,却更加低脂,好吃不怕胖哟。”食材明细主料鸡蛋(3只)酸奶(120克)细砂糖(35克)低筋面...
“酸奶加水果,营养新高度!”食材明细主料黄瓜(半根)苹果(一个)草莓(适量)辅料酸奶(一盒)清淡(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低脂酸奶杯的做法步骤1、所用食材洗净备用2、草莓改刀3、苹果改刀4、黄瓜改刀5、酸奶倒入杯中6、开始...
“摘来的樱桃是烘焙的好材料,用它做了一个8寸的低脂酸奶蛋糕,不仅颜值超高而且口感极佳,绵软细腻轻盈爽口,让人回味无穷。这款酸奶蛋糕方子,是我常用的一款方子,做出来的蛋糕不开裂不回缩,却有着轻乳酪一般细腻绵软的口感,而...
夏天太热的时候有时候会不想吃主食,而且现在很多女孩子减脂会吃沙拉,今天推荐的这款沙拉成本很低,里面加入了常见的苹果,猕猴桃,圣女果,还有简单的蔬菜和酸奶,非常健康也非常简单,很适合下班以后作为晚餐吃。主料紫甘蓝:2片苹...
“过年过节大家都是胡喝海吃,所以才应了一句话:每逢佳节胖三斤。你是否也是“胖三斤”了呢?想要打破这个魔咒吗?除了适当的运动,正确的饮食也是尤为关键的哦~学习这款低脂酸奶蛋糕,跟我一起轻松甩掉身上的油脂吧!”食材明细...
“委实是没啥拍照的天赋,味道倒是很不错,图片就凑活看吧”食材明细主料酸奶(90g)鸡蛋(3个)辅料糖(45g)巧克力酱(30ml)玉米淀粉(25g)低筋粉(75g)牛奶(30ml)油(20g(或黄油))柠檬汁(4到5滴)奶香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)巧克力酸奶蛋糕的做...
食材明细主料酸奶(适量)辅料葡萄干(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶葡萄干低脂雪糕的做法步骤1、均匀的放入容器中,1勺酸奶几颗葡萄干。2、盖上,放冰箱冷冻一晚。3、拿出来,可以吃啦!...
“在某宝,置备了新的模具,不想吃太多油腻,主料选择酸奶和红枣,无油、低卡、低脂,很健康。”食材明细主料低筋面粉(70g)玉米淀粉(20g)糖(50g)辅料酸奶(110g)大枣(110g)鸡蛋(3个)奶香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)低卡低脂酸奶枣糕的做法...
食材明细主料黑芝麻粉(适量)辅料酸奶(适量)调料白糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑芝麻酸奶低脂雪糕的做法步骤1、锅中放入黑芝麻粉加入适量白糖。2、加入少许水煮开拌匀。3、放入容器中。4、最后铺上一层酸奶...
“用鬼佬的方子篡改之后的马芬蛋糕”食材明细主料自发粉(60g)脱脂牛奶(20g)低脂奶油(60g)鸡蛋(2个)辅料巧克力豆(适量)配料香草精(几滴)代糖(2粒(相当于两勺糖的甜度))甜味(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)低脂巧克力马芬的做法步骤1、...
“一般的饼干都使用了大量的黄油,今天这饼干类似磨牙棒,用到的黄油特别少,特别健康.”食材明细主料低筋面粉(130g)蛋液(48g)糖粉(30g)黄油(12g)辅料黑巧克力(50g)白巧克力(50g)核桃碎(30g)开心果碎(30g)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(...
“想要用冷冻的蓝莓果粒来做松饼,一时间脑子里浮出多种形式的蓝莓松饼做法,竟然有一点无从下手的感觉。定定神,就做个最普通最简单省事的蓝莓松饼好了。冷冻的蓝莓果粒在解冻后会渗出汁液,与面糊混合的时候就会将面糊染色...
“吃起来特别像轻乳酪蛋糕的酸奶蛋糕~无油低脂,不担心发胖~6寸的方子”食材明细主料低筋面粉(25g)酸奶(120g)玉米淀粉(15g)鸡蛋(3个)辅料白砂糖(40g)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)无油低脂酸奶蛋糕的做法步骤1、蛋黄蛋清分离...
“一款低脂又健康,快手的低脂版奶酪蛋糕,要不要试试?此食谱可做“25cm*20cm”规格的烤盘/1份”食材明细饼干底奥利奥饼干碎(160g)黄油(65g)奶酪蛋糕体内脂豆腐(198g)马斯卡彭奶酪(100g)白奶酪(100g)细砂糖(76g)橙皮香液(55ml)橙皮果醋(6...
“无油酸奶蛋糕,绝对是一款清爽健康的蛋糕,给老人或者孩子吃都很好呢,而且也是怕长肉肉的MM们的首选蛋糕哦!~”食材明细主料酸奶(200克)鸡蛋(4个)低筋面粉(50克)玉米淀粉(25克)辅料细砂糖(70克)柠檬汁(少许)原味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗...
“上次用鲜奶做了一次酸奶,这次逛超市看到有低脂高钙奶,就想买下来做个低脂高钙酸奶,嘿嘿!开动!!!”食材明细主料低脂高钙奶(4盒)优格粉(1包)奶香(口味)其他(工艺)一天(耗时)简单(难度)高钙低脂酸奶的做法步骤1、准备牛奶和优格粉2、带盖...
很多人都喜欢喝酸奶,特别是学生,因为喝酸奶可以长个子,而且还能补充营养物质。现在在市场上,酸奶还可以做成很多东西,也是非常好喝的。那么,就有人问了,低脂牛奶可以做酸奶吗?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。低脂牛奶...
“出现在大街小巷的各种奶盖饮品已经成为了年轻人喜欢的一种潮流饮品,从茶类到咖啡,许多饮品店都会把奶盖这两个字样加在菜单里,那么什么是奶盖呢?奶盖是不是能自己制作呢?哈哈,今天我用豆浆机做了一款自己DIY的奶盖饮品,简...
“这款冰淇淋是昨儿下午我的书一到就迫不及待的实验一番做的,之前一直不尝试做冰淇淋主要的原因就在于脂肪高而且每隔一段时间还要搅拌下,实在是不适合我种比较懒的人做,但这次在微博上看到一微友介绍的一个日本人写的一...
“买了好多巧克力粉,找了个特别消耗巧克力粉的方子,馅儿吃起来很像布朗尼,很好吃。”食材明细主料鸡蛋(2个)低粉(100克)麦芽糖浆(30克)可可粉(60克)植物油(随意)辅料糖粉(160克)香草精(几滴)炼乳(60克)牛奶(110克)奶香(口味)烤(工艺)一小时(耗时...
“自从家里置办了酸奶炒冰盘,这个夏天不那么热了,而且还变得有趣了。尤其家里来了小朋友,更可以给他们“小露身手”,炒几杯低脂水果酸奶冰,享受清凉的同时,还不用担心热量超标。”食材明细主料原味酸奶(400ml)辅料芒果(适量)火...
热门标签
-
馋嘴小吃-鲜虾可乐球
龙须菜清汤
番茄焖娃娃菜怎么做好吃
番茄白菜豆腐汤的做法步骤
元宝馄饨(香菇猪肉馅)
白玉菇炒蛏子的最正宗做法
山楂小排的做法
火麻油田园什锦油菜的家常做法
海带鱼饼煮豆腐的最正宗做法
清热祛湿茶的最正宗做法
鸡肉粒蛋炒饭的做法
花生白米粥怎么做好吃
雪蜜拌赖葡萄的做法
卷春饼怎么做
芝麻手抓饼的最正宗做法
彩虹果昔的做法
芹菜荷兰豆炒腊肉
白菜虾仁锅的做法步骤
黄花鱼罐头的家常做法
斋濑粉的最正宗做法
鸡蛋干拌香椿芽的最正宗做法
罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的最正宗做法
蚝油冬瓜西兰花
粉丝花生米拌蒜苗
醉盏金盅的最正宗做法
包菜鸡蛋大包子的最正宗做法
醋溜龙利鱼大白菜羹的家常做法
胡萝卜炒芦笋
麻辣米线怎么做好吃
双椒拌驴肉怎么做
鸡蛋炒蟹脚怎么做好吃
中式蒸素披萨
熏火腿肉披萨
蓝色渐变戚风蛋糕的做法步骤
荠菜芯丸子的做法
咖喱茄汁龙利鱼的做法