有关绿豆百合莲子羹的做法的精选大全
“初夏来了,适量喝点绿豆羹汤降暑去燥,莲子和百合是不错的搭配,可以常温喝也可以冰镇后再食用。”食材明细主料绿豆(适量)莲子(一把)百合(一把)辅料冰糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆百合莲子羹的做法步骤1、绿豆...
“绿豆清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤;润喉止渴的功效。百合具有清心安神,润养肺经、充盈津液、滋养肌肤的功效。两者在一起真是绝配。熬夜时,会消耗大最的VB,所以再来点肉肉补补。”食材明细主料绿豆(50g)百合(20g)辅料枸杞(10...
“新买的破壁料理机露个脸,用了有一段时间了,打米糊非常细腻。早餐已经离不开它了。”食材明细主料百合(15克)灰枣(10颗)核桃(2个)莲子(35克)辅料糯米(20克)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合红枣羹的做法步骤1、红枣去...
食材明细主料绿豆(适量)莲子(适量)百合(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)绿豆莲子百合粥的做法步骤1、备好食材:如图。2、清洗干净倒入电压力锅内,加入适量纯净水。3、启用电源,按煮粥键操作(我是...
食材明细主料百合(适量)莲子(适量)绿豆(适量)小米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)百合莲子绿豆粥的做法步骤1、百合、莲子、绿豆、小米、大米放高压锅中淘洗两遍。2、加水盖盖烧煮,中火烧开上汽后转...
“今天来一款适合夏天喝的粥,喜欢甜的可以放点冰糖也很好。”食材明细主料莲子(适量)百合(适量)绿豆(适量)辅料大米(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲子百合绿豆粥的做法步骤1、食材清洗干净。2、大米洗净。3、一起放...
食材明细主料红豆(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(少许)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红豆莲子百合羹的做法步骤1、红豆和莲子百合提前泡上,过夜。2、泡好的红豆莲子百合,放入电压力锅,加上适量的水,上汽后,压大概五十分钟...
食材明细主料莲子(适量)绿豆(适量)百合(适量)小米(适量)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)绿豆莲子百合小米粥的做法步骤1、食材大集合:莲子、百合、绿豆、红枣、小米。2、全部食材淘洗后放入电饭煲中,加水预...
“百合性寒,味甘,入心肺二经,有润肺止咳,清心安神之功效。绿豆性寒,味甘,入心,胃经,有清热解毒,清暑利水的功效。绿豆百合与莲子黄豆一同打成豆浆,可以健脾益气,润肺止咳,清热利尿。适用于虚烦有热,失眠多梦者。日常饮用,有美容养颜...
食材明细主料百合(适量)莲子(适量)绿豆(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲子百合绿豆汤的做法步骤1、百合、莲子、绿豆用水浸泡。2、红枣清洗。3、食材放入煮锅,重新加水烧煮,水开后煮约25分钟。4...
“绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品,即使今年绿豆的价格步步高升,也无法阻挡大家对它的喜爱。绿豆经过长时间的熬煮后,变得很粉绵,吃起来有沙沙,因而在粤广地方,人们又把绿豆甜汤称为绿豆沙。炎热的夏天,来碗冰镇的绵滑绿豆沙...
“夏天到了,相信家家户户都会炖点绿豆汤喝,可以消暑解渴又能增进食欲。我喜欢在里面加一些莲子跟百合,可以养心安神、补脾止虚、润肺止咳,营养更加丰富。将混合物打成沙状,脾胃虚弱的老人、小孩也适宜吃,容易消化哦。”食材...
食材明细主料银耳(1朵)莲子(20颗)百合(10颗)辅料冰糖(适量)红枣(3颗)甜味(口味)炖(工艺)一天(耗时)简单(难度)百合银耳莲子羹的做法步骤1、准备所有原料。2、将所有原料洗净,银耳泡软后撕成小朵倒入紫砂锅加适量的水。3、盖上盖子文火熬...
“首先来了解一下百合—-不仅具有良好的营养滋补之功,还有润肺止咳、促进伤口愈合、宁心安神、镇静催眠、预防痛风、保护胃黏膜、增强免疫的辅助功效。百合粉是老家带来的,纯手工制作的,很纯正。莲子是新鲜摘的莲蓬,手剥...
食材明细主料绿豆(适量)百合(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)绿豆百合莲子红枣汤的做法步骤1、莲子、百合、绿豆、红枣准备。2、食材淘洗干净,加水浸泡半个小时后开始烧煮。3、加适量...
“简简单单的消暑糖水,天热必备。”食材明细主料绿豆(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料饮用水(适量)调料蜂蜜(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆莲子百合糖水的做法步骤1、备好食材。2、绿豆莲子百合用水冲洗一下,因为我是...
“入口香甜,解暑佳品。”食材明细主料百合子(300克)绿豆(100克)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)水(1500克)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)百合子绿豆枸杞羹的做法步骤1、准备好所有的食材2、百合子洗干净备用3、绿豆洗干净备用4、把...
“滋润的汤水。”食材明细主料绿豆(一把)莲子(少许)百合(少许)辅料冰糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆莲子百合汤的做法步骤1、食材备好。2、浸泡过夜。3、泡发后再次洗净,放入高压锅,加入足够清水。4、电压力锅启...
“红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合一起熬汤更有固精益气、健脑安神、润肺养心的功效。”食材明细主料红豆(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆百合莲子羹的做法步骤...
“秋季的上海真是干燥,才来了两天,喉咙痒得不行,咳嗽总不好,要不弄点滋润的来去燥,真是受不了。翻翻冰箱,看到好久之前买的莲子,都没吃上,想想还有很多百合,赶紧熬锅羹来养养喉。百合干有解毒、去咳,理脾健胃、利湿消积的功效。...
“这是一款清热去火的甜品。”食材明细主料绿豆(两大把)百合(30G)莲子(10个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子绿豆百合汤的做法步骤1、将绿豆、莲子和百合洗干净后,放入豆浆机,选干豆豆浆。2、磨好后到出...
“百合具有清热解毒,理脾健胃,宁心安神,促进血液循环等功效,百合莲子羹,能美容养颜,清肺止咳,减少失眠多梦等症状。”食材明细主料百合干(40克)莲子(100克)枸杞(20粒)辅料水(适量)冰糖(根据个人口味)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)...
“五谷杂粮多吃有益健康。。。”食材明细主料绿豆(一大把)百合(一小把)小米(一小把)辅料清水(适量)白糖(适量)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆百合羹的做法步骤1、食材。2、清洗干净后加入清水。3、放入豆浆机中。4、按五...
“夏日炎炎,开碗冰镇的绿豆百合莲子汤,清热解毒。”食材明细主料绿豆(少许)百合(少许)莲子(少许)辅料冰糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆百合莲子汤的做法步骤1、三种食材浸泡几小时。2、再次洗净后,放入压力锅,加入...
“有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。”食材明细主料绿豆(适量)百合(适量)干莲子(适量)糯米(适量)辅料冰糖(1颗)调料清水(1500ml)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆百合莲子粥的做法步骤1、准备...
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