有关牛油果蓝莓奶昔的做法的精选大全
食材明细主料牛油果(半个)辅料蓝莓(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果蓝莓奶昔的做法步骤1、准备好牛油果和蓝莓2、蓝莓用清水浸泡,去除农药3、泡好奶4、把牛油果泥,蓝莓和奶混合到一起5、使用欧贝尔料理棒打...
“过了黄梅天,就宣告这个夏天正式开始了,我想看到妹子们都能露露大长腿,男孩子们有一身紧实的肌肉吸引目光。其实减肥减脂全!靠!吃!但是在这个麻烦的酷暑谁愿意动脑筋做减脂餐啊。那要不试试一杯简单的奶昔,它能提供所需的能...
“牛油果又称鳄梨,奶油果,英文名avocado,是美国超市里比较常见的一种水果。第一次吃牛油果时,我和我老公两人都没有把一个牛油果吃完。都感觉说不出的怪味。后来某日我回想起来,是生蛋黄的恶心味!!(十年以前我妈叫我吃过一次...
“40度,出门就像铁板烧,奶油腻口,不如来一杯冰冰凉的牛油果奶昔”食材明细主料牛油果(1个)牛奶(245毫升)辅料砂糖(3勺)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果捏起来微软2、用刀轮回切一圈,用手旋转...
食材明细主料蓝莓(100克)酸奶(200克)辅料免煮燕麦(20克)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)燕麦蓝莓奶昔的做法步骤1、所有食材2、蓝莓洗净用凉开水过一下,将蓝莓倒入料理杯中3、放入酸奶搅拌成奶昔4、再将燕麦片倒入蓝莓奶昔...
“不想说味道,这个颜色看着就超级好喝啊”食材明细主料蓝莓酱(20g)牛奶(250ml)辅料冰糖(适量)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓奶昔的做法步骤1、准备好所有食材2、食材全部放入破壁机,选择10档运行30秒即可3、运行结...
食材明细主料牛油果(半颗)香蕉(半根)辅料牛奶(250ml)调料炼乳(适量)甜味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果奶昔的做法步骤1、半颗牛油果和半根香蕉,看喜欢哪种口味可以适当改变水果比例。2、加入250ml牛奶适当炼乳调味,放入榨...
“营养美容养颜!苹果、牛油果、牛奶都是孕妇的佳品,此美味做实是准妈妈再好不过的宝贝了。”食材明细主料牛油果(1个)苹果(1个)牛奶(500ml)辅料柠檬汁(1丢丢)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油苹果奶昔的做法步骤1、准备好...
“牛油果直接吃很像黄油.一点甜味没有.还带点油腻.懒人做法和酸酸乳一起做奶昔.香香甜甜的味道很喜欢!”食材明细主料牛油果(一个)辅料草莓味酸酸乳(250ml)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果草莓味奶昔的做法步骤1...
食材明细主料蓝莓(80克)酸奶(100毫升)全脂牛奶(100毫升)辅料糖水(50毫升)糖粉(5克)青柠汁(15毫升)棉花糖(适量)糖水白砂糖(100克)热水(230毫升)常温水(20毫升)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓奶昔的做法步骤1、食材:酸奶、全脂牛奶、...
食材明细主料酸奶(适量)辅料蓝莓(100g)原味(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓奶昔的做法步骤1、食材图。2、蓝莓洗净放料理杯里。3、倒入酸奶。4、用料理棒低速搅打均匀即可。5、成品图。...
食材明细主料酸奶(1瓶)香蕉(1根)蓝莓(1小把)奥利奥饼干(3片)麦片(少许)辅料坚果(若干)原味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓坚果盆栽奶昔的做法步骤1、蓝莓坚果盆栽奶昔准备食材:酸奶1瓶、香蕉1根、蓝莓1小把、奥利奥饼干3片、麦...
“世上最好的保鲜就是不断进步,让自己成为一个更好和更值得爱的人。”食材明细主料奇异果(0.5个)酸奶(1袋)辅料蓝莓(4颗)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓奇异果奶昔的做法步骤1、准备一袋酸奶,一个奇异果。2、4颗蓝莓直...
“放香蕉更可以作为饮料比较稀。这个更可以做果酱。”食材明细主料芒果(2个)牛油果(1个)无糖无脂酸奶(5勺)辅料蜂蜜(2勺)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)芒果牛油果奶昔的做法步骤1、准备材料。用香蕉应该会更好,家里只有...
“夏天好热啊~热得大家都不敢出门,生怕被晒黑了【呵呵~我也是其中之一~】这时候喝一杯冰凉可口的蓝莓奶昔是最好不过的选择咯~”食材明细主料提前冻好的原味牛奶冰(一袋)蓝莓果酱(适量)原味酸奶(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗...
食材明细主料蓝莓(适量)辅料纯牛奶(适量)淡奶油(100g)调料砂糖(20g)奶香(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蓝莓奶昔奶盖的做法步骤1、适量的蓝莓洗净备用。2、少量纯牛奶备用。3、淡奶油加入砂糖打发至流动状态。4、打发好的奶油...
食材明细主料牛油果(1个)辅料纯牛奶(250ml)调料白糖(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果选择手感柔软有弹性的,放置一段时间后颜色变深。2、这个果被我放得稍微久一点了,牛间的种子有一点变...
食材明细主料香蕉(一根)蓝莓(适量)调料牛奶(一盒)甜香(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉蓝莓奶昔的做法步骤1、准备香蕉和蓝莓。2、香蕉切成小块,来不及吃都熟透了,但却是最好吃的,蓝莓清洗干净一起装盘备用。3、一盒牛奶。4、...
食材明细主料牛奶(一支)蓝莓(适量)香蕉(一条)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓香蕉奶昔的做法步骤1、准备:牛奶,香蕉(选择比较熟透起斑点的),蓝莓。2、将所有食材放入搅拌杯里。3、打30秒。4、一杯香浓细滑的奶昔就完...
“创意一下,但没想到竟然如此好喝。用蓝莓+椰汁+自制益生元酸奶,简单的几种食材竟然做出了如此好喝的奶昔,真的真的是万万没想到。”食材明细主料牛奶(300毫升)酸奶(100克)叶酸菊粉(20克)蓝莓(200克)椰汁(150毫升)辅料砂糖(根据个人...
“一个牛油果能干什么?反正不喜欢直接吃掉,面包好像是没什么时间做,看看有什么蛋糕可做。戚风好像做过了,这个酸奶+蓝莓的麦芬还一直收藏着。就是它了。尽管新鲜蓝莓刚刚用完,但也没关系,不是还有些个蓝莓干吗?最是简单快手...
“蓝莓,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,还含丰富花青素。具有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老的等功效。”食材明细主料蓝莓(一盒)辅料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓酸奶奶...
“天气渐凉,却越想喝饮料!“但是我减肥,不能喝,怎么办?”今天推荐一道减肥果昔→牛油果蔓越莓果昔,喝完就当天不吃其他水果了哦”食材明细主料牛油果(1个)蔓越莓(8个)蔓越莓汁(20ml)辅料低糖益力多(180ml)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)...
食材明细主料蓝莓(125克(一盒))牛奶(240ML)辅料炼奶(少许)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓奶昔的做法步骤1、原料。2、将蓝莓、牛奶、炼奶加入搅拌机内(炼奶根据自己口味添加,喜欢甜口多加,喜欢酸甜可以不加)3、开启搅拌机...
“超简单,三步轻松搞掂,低脂肪,好喝又有营养~~”食材明细主料原味低糖酸奶(2瓶)蓝莓(适量)辅料柠檬汁(适量)甜香(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓奶昔的做法步骤1、蓝莓(冻),酸奶(冻),便携式榨汁机。2、榨汁杯倒入酸奶,加入洗干净的蓝...
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