有关五彩蔬果虾仁菠萝饭的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟开胃的五彩蔬果虾仁菠萝饭,荤素搭配,颜色分明,让人非常的有食欲。荤素搭配是最好不过的。即能吃到肉补充蛋白质和有机物,还能有素菜来补充维生素,降低肉带...
食材明细主料虾(适量)瘦肉(适量)胡萝卜(适量)青菜(适量)香菇(适量)大米(适量)米粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)五彩虾仁饭的做法步骤1、处理干净虾肉及瘦肉,将各类菜品切丁备用。2、将胡萝卜用橄榄油煎熟,促使胡萝卜素出来...
“好看又营养的炒饭,一定会吸引孩子的眼球!”食材明细主料米饭(两个饭碗)鸡蛋(2个)菠萝(大约100克)培根(4片)豌豆(大约100克)葱(大约30克)辅料植物油(1匙羹半)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠萝培根五彩饭的做法步骤1、培根...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料米饭:适量菠萝:适量黄瓜:适量午餐肉:适量鸡蛋:适量基围虾:适量辅料盐:适量具体步骤1.先将菠萝,黄瓜,午餐肉逐步切丁,备用。2.鸡蛋打散,备用。3.基围虾洗净过...
“五彩时蔬烩虾仁,不仅色泽鲜艳,而且营养丰富哦!”食材明细主料虾仁(适量)荷兰豆(适量)辅料胡萝卜(少许)油(适量)盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩时蔬烩虾仁的做法步骤1、准备好食材:基围虾适量洗净,...
食材明细主料鲜虾(10只)胡萝卜(适量)火腿肠(适量)青瓜(适量)香菇(适量)玉米(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五彩虾仁饭团的做法步骤1、鲜虾.我用了10只.2、切碎2条备用3、胡萝卜,火腿肠,黄瓜,香菇,玉米切碎...
食材明细主料剩米饭(适量)菠萝(半个)洋葱(四分之一个)烤肠(一根)辅料黄瓜(一截)胡萝卜(一块)虾仁(一把)配料油盐(适量)白糖(适量)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五彩菠萝炒饭的做法步骤1、虾仁用牙签取出虾线,切小块。2、菠萝切小块。...
“又到了吃菠萝的季节,菠萝营养丰富,香甜多汁,生吃甜美,也可以搭配一起食材做成各式美味菜肴。菠萝虾仁饭,用没想稻五常大米制成的米饭,米饭粒粒饱满剔透,嚼着有股清甜的味道,把菠萝和虾仁融入进米饭中,不仅鲜香味美,而且营养也...
“寒冷的冬天,来一份营养丰富,能量充足的芝士焗饭,补充活力吧^^”食材明细主料剩米饭(一碗)辅料胡萝卜(小半个)蘑菇(一颗)玉米粒(适量)豆角(适量)虾仁(适量)马苏里拉芝士球(半个(70克))cheddar切打芝士片(2片)配料盐(适量)橄榄油(适量)奶香(口味...
食材明细主料虾仁(200g)青椒(1个)洋葱(半个)胡萝卜(半根)泡发香菇(4朵)盐焗腰果(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)花生油(适量)白砂糖(4g)木薯淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩腰果虾仁的做法步骤1、虾仁放入盐,白砂糖,白胡椒粉,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟五彩蔬果虾仁菠萝饭是我非常喜爱的一道风味清甜可口,口感嫩滑多汁的传统美食,制作方法略显繁复,但是这道美食不论从外观还是风味以及口感都是非常好的,不...
“虾仁菠萝饭,水果、蔬菜、海鲜、米饭拌着一起吃,营养美味来个大集合了,菠萝酸酸甜甜的很开胃的,加了咖喱和大虾,平时晚饭吃的超级慢的小家伙今天消灭的特别快。”食材明细主料菠萝(1个)虾仁(适量)米饭(1碗)辅料玉米(适量)青豆(适量...
食材明细主料菠萝(1个)剩米饭(适量)辅料红椒(1个)芹菜(适量)玉米粒(适量)豌豆(适量)盐(适量)食用油(适量)生抽(适量)果味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩菠萝饭的做法步骤1、菠萝修剪一下叶子,沿着纵向三分之一处切开。2、划井字刀。3...
“食物是最能治愈一切的!来一份五彩虾仁咖喱饭,缓解一下紧张情绪,防空疫情,人人有责!”食材明细主料剩米饭(适量)鲜虾(适量)芹菜(适量)红萝卜(适量)彩椒(适量)小葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)咖喱块(适量)咖喱(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五...
“菠萝饭又叫凤梨饭,营养全面,富含维生素及蛋白质,有助于提高记忆力。形式可爱,色彩丰富,香甜可口,在考试前夕能帮助精神压力大的孩子增加食欲、促进消化。”食材明细主料冷米饭(160g)鸡蛋(1个)菠萝(1个)辅料熟甜玉米(50g)熟青豆(25g...
“掰着手指数着日子,新年马上就要到啦,大家欢聚一堂吃喝聊天,我正好借此机会将自己修炼一年的好厨艺展现给大家。不过这还需要一口好锅的神助攻。新入手了一款珐琅瓷铁锅,用了好多次,给大家说道说道.....这口锅2秒热锅,受热...
食材明细主料剩米饭(150克)虾仁(几个)鸡蛋(2个)胡萝卜(适量)芹菜(适量)紫甘蓝(适量)红椒(适量)花生油(5克)食盐(1克)鸡精(小许)葱(小许)辅料番茄(1个)芹菜叶(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩虾仁炒饭的做法步骤1、所有配菜切丁。2、...
“高蛋白质,高维生素,美味鲜香。”食材明细主料虾仁(300g)辅料彩蔬(100g)白菜丁(100g)葱花(1勺)调料盐(适量)花生油(2勺)醋(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁彩蔬炒饭的做法步骤1、花生油热以后,放入虾仁翻炒。2、虾仁翻炒变...
“一直对菠萝饭情有独钟。晶莹的米饭、五彩的时蔬、营养的虾仁、酸甜的菠萝,让它们温柔相拥于菠萝盒里,用烤箱微微烘烤,咸香和酸甜的味道竟完美地融合在了一起。为美味忙碌,生活似乎也有了更多的快乐……”食材明细主料菠...
“经常吃米饭,最爱的还是这款入味十足的菠萝五彩炒饭,色彩缤纷,筋道Q弹,口感丰富,简约不简单,上班族的快手餐!”食材明细主料大米饭(500克)蒜苗(150克)菠萝(300克)红椒(50克)胡萝卜(150克)酱油(10克)葱(10克)辅料盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分...
食材明细主料菠萝(1个)米饭(100g)辅料糖(2匙)青瓜丁(适量)火腿丁(适量)樱桃(适量)盐(1g)菠萝肉(适量)玉米仁(适量)虾仁(适量)胡萝卜丁(适量)橄榄油(3匙)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海南菠萝五彩水果饭的做法步骤1、将菠萝清洗干净,横切上...
“十分钟即可搞定的快手餐,好做好看好吃。”食材明细主料剩米饭(适量)黄瓜(半根)胡萝卜(半根)台湾风味香肠(2根)鸡蛋(1个)菠萝果肉(适量)辅料番茄酱(适量)果味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩菠萝炒饭的做法步骤1、剩米饭,我这些足...
“这只菠萝买来将近一个周了,没急着吃它,放在桌子上充当空气清香剂,效果不错,屋子里有一股若有若无的果香,如今它的历史使命完成了,因为它已经熟透了,再下去恐怕就要烂掉了。周末的清晨,美美地吃上一份营养十足的炒饭,真的很惬...
食材明细主料黄金拌料(适量)虾(适量)胡萝卜(适量)辅料黄瓜(适量)熟米饭(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄金虾仁彩蔬炒饭的做法步骤1、准备食材2、处理食材:虾仁,胡萝卜,黄瓜分别切丁3、锅里放少许油依次放入虾仁、胡萝...
“春夏正是是菠萝季,它肉质脆嫩,糖含量高,汁多味甜,香味浓郁,以鲜食为主,入菜更是开胃无比。那酸酸甜甜的味道即便再没食欲,也会让你吃上几口。据研究表示,菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多...
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