有关时蔬蒸蒜的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料葵花子:适量黄小米:一碗香米:一碗南瓜:一个红枣:5-6个辅料生姜:2块盐:适量纯香麻油:2勺耗油(李锦记):适量具体步骤1.将南瓜洗净用刀开盖,软肉层的瓜瓤用勺片除备...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟健康时蔬蒸蒜是一款适合1岁以上的宝宝的食品,将时令的蔬菜切成小丁焯水过后再搭配蒜一起蒸出来,口味很是独特,方便1岁的宝宝咀嚼食用,也有利于宝宝消化,而...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料青花椰菜10公克:10公克白花椰菜5公克:5公克猴头菇3公克:3公克玉米笋3支:3支蕃茄1/2颗:1/2颗香菇2朵:2朵盐1小匙:1小匙蔬菜高汤100㏄:100cc辅料具体步骤1.青花...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料生抽:15g花生油:45g白砂糖:5g大蒜(白皮):15g味精:5g香油:3g辅料具体步骤1.鲜芦笋切去老皮切成长条或短条,放入沸水中的灼至转绿捞出,用清水浸冷,取出控干水分;2....
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟时蔬蒸蒜,伴随农业的日益发展,为了人们可以有更多的食材选择,市场上有非常多的反季节水果和蔬菜,如果可以的话,建议大家还是选择当季的蔬菜食用,营养价值和...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟时蔬蒸蒜选用新鲜蔬菜和蒜为主要食材制作出来的。用沸水蒸制的烹饪手法,保留了食物最原始的香味,没有过多的调味品,也不会破坏食物中的营养成分,烹饪时间...
“蔬菜蒸着吃,即能保留蔬菜的营养,味道又别有一番风味做法也很简单,只需要切成小块,放进臻米养生锅里,开启一个蒸菜程序,就可以轻松完成了”食材明细主料茄子(半根)土豆(1个)香菜(1颗)海鲜酱油(适量)辅料辣椒(2颗)大蒜(1头)咸鲜(口味)蒸(工...
“绿叶菜是蔬菜中的营养冠军,说实话真正爱吃它的宝宝很少。如果宝宝每天吃200克蔬菜,其中有一半得是绿叶菜,如何让宝宝把这些绿叶菜吃下去,就需要妈妈们费点心思,今天推荐的粉蒸时蔬,10个月的宝宝可以吃,小柚子现在快2岁半,我...
“营养还是蒸的好,原汁原味的,清淡鲜甜,嫩香不上火。”食材明细主料嫩豆腐(400克)猪肉末(50克)青椒粒(1匙)红椒粒(1匙)胡萝卜粒(1匙)豌豆粒(1匙)香油(1匙)蚝油(1匙)淀粉(1匙)辅料胡椒粉(适量)生抽(适量)咸香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉糜时...
食材明细主料熟米饭(适量)鸡蛋(1个)熟肉粒(适量)辅料豌豆粒(适量)胡萝卜粒(适量)香菇(适量)香葱(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬蒸饭的做法步骤1、准备食材!这里的米饭,肉粒,豌豆粒,玉米粒,香菇都是熟的。2、胡萝卜切丁,和其...
十至十五分钟。茄子清洗干净,根据个人习惯处理茄子皮,将茄子放入盘中摆好,把蒜处理成蒜,撒在茄子上,上锅蒸。根据茄子量的多少,蒸多长时间。蒸好的茄子放入少量酱油,鸡精,盐等调味料搅拌均匀即可。调料多少根据个人口味咸淡搅...
“简单易做零失败,成品口感丰富,鲜美可口,入味十足,超级好吃!”食材明细主料生面条(800克)五花肉(400克)西红柿(200克)黄豆芽(200克)包菜(200克)芹菜(100克)辅料葱(20克)姜(10克)辣椒(5克)八角(5克)调料红烧酱油(15克)料酒(15克)蚝油(15克)盐(适量)咸鲜...
15分钟。制作蒜茄子时,需要选择质地较嫩的茄子,以免影响茄子的口感。蒸茄子的过程中,可以用筷子扎一下,能将茄子轻松扎透即可。蒸茄子的时间不宜过长,以免茄子的质地变得过于软烂,吃起来影响口感。蒸好的茄子,可以放凉,竖着剖...
“南极磷虾是一种生活在南冰洋和南极洲水域的磷虾,纯天然无污染。美味可口,有“冷甘露”之称,资源丰富,被誉为“世界未来的食品库”。具有典型的高蛋白、低脂肪的特点,富含Omega-3,而且磷虾油中含有高质量的胆碱,不仅营养丰...
“对于给宝宝做辅食,鲜嫩的鱼肉确实是比较好的选择,不管是口感还是营养都比肉类略胜一筹。前段时间网购了南极直达的狭鳕鱼肉,给宝宝做了时蔬蒸鳕鱼。狭鳕鱼俗称明太鱼或朝鲜明太鱼,是鳕科中的重要种类,是冷水性中下层鱼类...
“口感极强,清淡开胃”食材明细主料上海青(5棵)辅料蒜(4瓣)生姜(一小块)猪油(5克)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香时蔬的做法步骤1、4―5个人的量5棵上海青2、用刀切开成四瓣,不用切断3、烧一锅水,水开后把上海青放...
“都市人生活节奏紧张,所以没有更多的时间熬制一锅好汤,史云生原汁鸡汤就帮了一个大忙啦;这里,我用史云生原汁鸡汤清蒸时蔬,吃起来好清爽,虽然没肉,但因为用的是鸡汤,所以口感不寡,好简单!”食材明细主料西兰花(适量)白菜花(适量)青...
“这款菜是按儿子要求做的,他说,他喜欢吃这几样东西,让我混在一起给他煮熟,呵呵,于是,就有了这款鲮鱼胶蒸时蔬。”食材明细主料鲮鱼胶(500克)五花肉(50克)玉米(半根)红萝卜(1根)青豆(30克)辅料生粉(小许)水(小许)配料盐(半茶匙)糖(1茶匙)生粉(2...
水沸腾后蒸上15分钟左右。先把茄子洗干净,放在案板上,先对半切开,然后分别切成7cm的小段,最后拿蒸屉上锅蒸,蒸大概10分钟;这道菜最重要的是准备一个蘸碟,里面就放入葱姜蒜、盐、生抽、花椒面、味精、醋、糖、辣椒油就可以了,...
食材明细主料内脂豆腐(1盒)鸡蛋(1只)辅料花生油(1勺)西兰花(50g)香菇(100g)调料生抽(1勺)蚝油(1勺)葱(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)时蔬鸡蛋蒸豆腐的做法步骤1、内脂豆腐倒盘里用小勺子挖散。2、鸡蛋加1倍的水,少许...
“蒸豆腐鸡蛋羹,是菜也是主食,做法简单,味道鲜美,少油低盐,营养丰富,补充蛋白质,健脾养胃,可以说适合各种人群,添加辅食的宝宝,牙齿不好的老年人,减肥爱美的女士等等。”食材明细主料内酯豆腐(1盒)鸡蛋(2个)西兰花(2朵)香菇(1朵)午餐肉(3...
“蒸面条或焖面条做法大同小异,多用豆角。今天这个蒜苗菜心版的,考虑到都是非常容易熟的食材,我采取了蒸加拌加小炒的方法,做出来非常好吃。现在正是蒜苗菜心大量上市也最鲜嫩的季节,这个主食做起来也非常快手,亲,值得一试哦...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料大蒜:适量葱:适量蔬菜:适量辅料具体步骤1.葱切片。蒜切片。青菜洗净控干水分。2.大火把油烧热。放葱蒜爆香。在放青菜。盐。少许生抽翻炒。一定大火...
“绿叶菜是蔬菜中的营养冠军,说实话真正爱吃它的宝宝很少。如果宝宝每天吃200克蔬菜,其中有一半得是绿叶菜,如何让宝宝把这些绿叶菜吃下去,就需要妈妈们费点心思,今天推荐的粉蒸时蔬,10个月的宝宝可以吃,小柚子现在快2岁半,我...
“鸡翅是小朋友们喜欢的肉食之一,红烧、烤来都很受欢迎,现在春天来了,中医提倡吃得清淡,俗话说:“蒸蒸煮煮最健康”。今天的鸡翅,用了蒸的方法,在里面塞了胡萝卜、莴笋、杏鲍菇,让小朋友在吃肉的同时也把蔬菜吃下去,上面放的一...
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