有关减肥美容必备之——红豆薏仁水的精选大全
食材明细主料红豆(适量)薏仁(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏仁水的做法步骤1、红豆和薏仁1:1的比例,提前一晚用水泡发2、电饭锅里加入足量的水,把红豆和薏仁倒入,通电按煮饭键3、煮开后加入冰糖再...
紫菜是每家每户都必备的菜品,对于补充人体的一些维生素,微量元素都有很重要的作用。但是紫菜对于很朵人还说只能做汤,其实不然,紫菜不仅可以做成汤品,还可以做成固体的菜品。紫菜是在尤其夏天,人们都很想减肥,紫菜就是一个不...
“养胃!美容!养颜!排毒!补气养血!”食材明细主料红豆(1把)黑米(1把)薏仁(1把)糯米(1把)辅料冰糖(1块)切片红枣干(1把)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红豆黑米薏仁粥的做法步骤1、每种材料各一小把,这是两个人的量2、把它们都放一个盆...
“薏米有着祛湿、消水肿、强筋健体、清肺热的作用,酸奶是总所周知的美容减脂的食物,而且是钙的良好来源,将两者混合,不仅味美,而且有更好的美容养颜祛湿减肥的效果。光吃薏米有股怪怪的味道难以下咽,光喝酸奶我也不是很喜欢...
“红豆薏仁熟,粉,山药绵软,没放糖,淡淡的清甜,特别好喝。”食材明细主料红豆(50g)薏仁(50g)辅料山药(100g)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆山药薏仁水的做法步骤1、浸泡一夜的薏仁。2、浸泡一夜的红豆。3、山药去皮洗一下,...
当今的时代,瘦已经成为评判美的一项必须的标准,很多爱美女士也在想尽各种方法减肥:节食、锻炼甚至手术抽脂。最近网络上更是传来通过吃薏仁减肥。那么吃薏仁真的能减肥吗?下面就从薏仁的食物属性来分析吃薏仁对减肥到底有...
“毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。夏天,大街小巷,到处都是烧烤摊,而毛豆跟烧烤最配,一般我们在吃烧烤的时候,都会点一盘水煮毛豆,做下酒菜。不单如此,毛豆也是追剧必备小食...
众所周知,减肥已经成为当代社会的一种时尚潮流,几乎每一个人,无论男女都为减肥绞尽脑汁,甚至有人为了减肥而节食,这种做法对自己身体有着十分大的危害。其实,薏仁红豆也可以减肥,大多数人都只知道薏仁红豆可以祛湿,其实,它还有...
减肥一直是年轻人热议和关注的话题,减肥的方法也是多种多样、五花八门,小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿,哪个环节出了问题呢?很有可能是你吃的食物不对造成的。那么,吃薏仁减肥吗?让我们...
今天给大家做的红豆薏米水,女孩子喝很好哦,一次做一大罐可以喝好久,每天泡一把,味道很赞啊,有股大麦茶的味道,配合着豆香,很容易上头,超爱喝~我已经喝了N罐了,自从有了它,感觉自己变成了水桶,超能喝水,安利给大家~主料红豆:200克薏...
“薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,清热去湿,消水肿的作用。”食材明细主料薏...
红豆对于女生来说是很好的补血的食物,而薏仁同样的对于女孩子来说有着很不错的作用,像美白,排毒养颜等的功效。在夏天这个炎热的季节里煮上一碗红豆薏仁水,清凉解渴又能排毒养颜和减肥,可谓是一箭双雕的美事啊。今天就教教...
随着人们的饮食节奏越来越不规律,暴饮暴食,肥胖患者也是逐年的增多,减肥也成为越来越多的人的困扰,那么今天,小编就教给大家一个减肥方法,那就是红豆薏米水减肥法。红豆跟薏米大家都应该再熟悉不过了,那么它们怎么加在一起减...
正所谓三月不减肥,四月徒伤悲。尤其是夏天快要来临的时候,很多女生都渐渐开始重视自己的身材,这时候减肥热潮又再掀起来了。一般来说,通过饮食减肥也是不少女生的选择,其中红豆减肥汤就是其中一种。今天小编就带大家介绍一...
相信大家都有听说过薏仁祛湿的功效强大,但也有些人不太敢吃薏仁,因为薏仁比较寒凉,吃法不正确的情况下可能会有一定的副作用。其实,薏仁吃得正确既能祛湿还能有效帮助减肥,所以今天小编给大家说一下薏仁怎么吃才能发挥到最...
准备时间:1分钟    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.在锅中放入绿豆和薏仁,比例按自己喜好控制。2.(我没有泡豆,大家可以提前四个小时把薏仁和绿豆泡一下,煮的时候会更快)3.中火煮开后转小...
吃红豆薏仁减肥祛湿?真的有那么神马?不要每天随便做个测试题就开始盲目的减肥,乱吃。今天的这一篇文,我会告诉你什么是湿气,怎么判断自己是不是体内湿气重,以及如何在生活中消除湿气对健康的影响。但是我不会告诉你吃什么药...
“红豆薏仁汤,可以很好的促进新城代谢,利尿,消除水肿,也可以去除体内湿气,可以减肥,并且对身体没有任何危害哦。另外红豆是补血的,薏仁是美白的,这款汤还可以美容养颜哦。”食材明细主料红豆(适量)辅料薏仁(适量)其他(口味)煮(工艺)一...
红豆薏仁水现在成为了去除身体湿气的一大利器,很多仙女会买来冲水喝,作为早餐或者是晚餐,湿气一词虽然兴起时间不长,但是却成为了很多人都会担心的事情,它不仅涉及到身体健康,而且还会涉及到女孩儿们最关心的体重问题。薏仁...
“苦瓜片、生普洱有减肥清脂、清热止渴的功效,白菊花和茉莉花茶降火明目、防电脑辐射,玫瑰花理气解郁、活血散淤、调经止痛、有很好的美容功效。加入冰糖味道更好。”食材明细主料干苦瓜片(1克)生普洱(1克)玫瑰花(2个)白菊花(2...
“到小暑咯~~~~~这座城市每天的温度都基本维持在35°以上,今天新闻更夸张,放鸡蛋在车前玻璃,竟然直接被烤到八成熟了……比起冷来,其实热对我来说,还好。除开上班时间,我都不习惯用空调,一来环保,二来我喜欢毛孔自由呼吸的感...
食材明细主料红豆(280克)薏米(200克)辅料大枣(30克)水(1500克)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆薏米汤的做法步骤1、准备好原材料2、红豆和薏米清洗干净,用温水泡两个小时3、将红豆和薏米倒入压力煲里,加入水4、加入红枣5...
“红豆薏仁水,消肿祛湿,进补有益,适度为宜。”食材明细主料红豆(适量)辅料薏米(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏仁水的做法步骤1、红豆、薏仁以1:1比例配比。2、洗净,浸泡一晚为宜。煮锅加入红豆、薏仁和适量的水...
生活中很多人都喜欢喝粥,喝粥不但可以补充身体里的水分,还可以饱腹。然而有一种粥是老人女性都喜欢的佳品,这款粥大家都知道它可以美容养颜,却不知道她还可以起到减肥的作用,这款粥就是很多人常喝的红豆薏米粥,那么红豆薏米...
“酸甜好喝。”食材明细主料薏仁(适量)红豆(适量)苹果(一个)辅料桂花(可选)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏仁红豆苹果水的做法步骤1、红豆适量。2、薏仁适量。3、薏仁红豆洗净。4、适量清水。5、苹果去皮切小块。6、放入...
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