有关西生菜-酱调西生菜-西生菜沙拉(酱油版)的精选大全
食材明细主料西生菜(100g)辅料蒜泥(少许)配料酱油(一勺)松仁(15-20粒)芝麻(适量)香油(适量)棉白糖(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西生菜沙拉的做法步骤1、西生菜洗净,沥干水,撕成小片。2、酱料:松仁和芝麻碾碎放入酱油、香油...
用沙拉酱。在拌生菜的时候,用沙拉酱可使得拌生菜更美味一些。千岛酱,相对来说味道是会偏甜一些的。生菜,常见的吃法有拌生菜、水煮生菜、清炒生菜以及把生菜用来当做火锅或者麻辣烫中的食材。生菜,也可以用来做烤生菜。生...
“西生菜,甜,嫰,脆。即适合生吃也适合蒸,炒。吃过你一定会想吃下一次。”食材明细主料西生菜(一个)辅料小葱花(适量)蒜片(适量)油(少许)盐(少许)花椒面(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒西生菜的做法步骤1、西生菜一个,不到...
食材明细主料西生菜(适量)辅料食用油(半匙)调料大蒜(几颗)蒸鱼豉鱼或生抽(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香西生菜的做法步骤1、取西生菜。2、锅烧开水,把生菜烫一下,捞出摆盘。3、大蒜处理干净切末。4、热锅冷油。5...
“西生菜中含有维生素、蛋白质以及氨基酸等营养元素十分多样,我们身体所需要的多种基础元素里面,西生菜占了好大一部分,食用一些西生菜,完全可以满足我们对于大多数营养元素的要求。”食材明细主料西生菜(1个)辅料酱油(少许)...
“这道菜送给开年就忙忙碌碌的你,或一直就很懒的你。生菜沙拉是个人都会做吧,本厨“秘”在哪里呢?沙拉汁!不用很多,就三样。超级简单,又风味独特。”食材明细主料生菜心(拳头大小)辅料荸荠(5个)西红柿(1个)配料沙拉酱(适量)酸奶(适量...
是。西生菜和球生菜是同一种蔬菜,二者没有区别。西生菜和球生菜,也叫做圆生菜,因为该品种的蔬菜是从西方引进而来的,所以叫做西生菜。西生菜和球生菜的质地比较清脆,带有清香,吃法以及烹饪方式多样,可以直接食用,也可以凉拌食...
“西生菜是从西方引进的,做沙拉必备的蔬菜,水分多吃起来爽口开胃,是个很不错的选择。其实白灼就可以还原西生菜的最好的口感,并且可以照顾不喜欢生吃口感的朋友。”食材明细主料西生菜(350g)蒜头(4瓣)清水(一锅)辅料食用油(适量)...
“减肥的宝宝好吃的青菜又来啦。”食材明细主料西生菜(1/2个)辅料蒜(5瓣)小米椒(1个)香葱(1段)紫洋葱(1小块)调料白糖(1/2勺)蒸鱼豉油(3勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清蒸西生菜的做法步骤1、西生菜洗净,撕成小块放在盘中。2...
“下饭菜。”食材明细主料西生菜(1颗)调料食用油(适量)盐(少许)蒸鱼豉油(适量)花椒(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)白灼西生菜的做法步骤1、西生菜洗净掰开备用。2、锅里放热水,加少许盐,花椒少许,一点点油,烧开。3、加入西...
1、品种不同。虽然这两种生菜是属于同一个科属的,但是西生菜是来自于西方地区的,后来才流入到我国。而生菜自始至终是我国本地的。2、形状不同。西生菜还有另外的一个名字叫做球生菜。而之所以叫这个名字,也正是因为它的...
“最爱生菜的脆脆口感~”食材明细主料生菜(适量)辅料大蒜(适量)配料酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酱油生菜的做法步骤1、生菜洗净切好,大蒜切丁。2、热油锅,爆香蒜丁。3、下生菜,翻炒1分钟左右,放酱油。4、生菜熟...
不一样。圆生菜与西生菜相比是完全不同的蔬菜,不管是在外形,还是食用方式上,两者都是完全不相同的。1、在外形上,圆生菜是圆球的形状,而西生菜则类似于莴苣的形状。2、在食用方式上,圆生菜要用开水烫过之后才能吃,而西生菜能...
“西生菜为莴苣属菊科结球莴苣的球形,也有圆形、扁圆形、圆锥形、圆筒形,质地柔嫩,为主要食用部分。具有护肝、排毒、护眼等功效。1、护肝西生菜能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,在一定程度上可以改善胆石症和胆囊炎...
“球生菜又称西生菜、圆生菜等,为菊科莴苣属一年或二年生草本植物。原产地中海沿岸,喜冷凉湿润的气候,球生菜含膳食纤维、VC,有促进消化的作用,含有的干扰素诱生剂和原儿茶酸可提高人体免疫力,其茎叶中的莴苣素还有镇痛、催...
“这是从茶餐厅常见的“白灼西生菜”变化而来的。XO酱其实是从香港发源的。内容用料没有一定的标准,但主要会包括瑶柱、虾米、金华火腿等上号的原料,所以取名XO--意为顶级酱料的意思。台湾四面环海,所以也生产XO酱;由于酱...
食材明细主料土豆(250克)胡萝卜(50克)洋葱(50克)西生菜(50克)鸡蛋(1个)金枪鱼罐头(80克)辅料黄油(10克)黒胡椒粉(3克)盐(4克)蛋黄酱(30克)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆西生菜沙拉的做法步骤1、搅拌均匀2、最后放入西生菜和黑胡椒...
食材明细主料西生菜(1棵)辅料蚝油(适量)蒜(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西生菜的做法步骤1、西生菜1棵。2、洗干净控水。3、锅中加底油,油热了放入西生菜。4、大火快速翻炒,放入耗油和蒜末调味。5、装盘...
食材明细主料全麦粉(50g)高粉(200g)糖(20g)盐(3g)酵母(4g)水(180g)辅料面包蟹(1个)球生菜(小半棵)千岛酱(适量)黄油(少许)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)面包配蟹肉生菜沙拉的做法步骤1、把所有材料放入面包机里开始和面2、2个和面程序...
“最适合夏天减肥的食物一定就是沙拉了。沙拉这样简单的料理,要花些心思去搭配。大多数的沙拉酱虽然好吃,但脂肪太高。这款西生菜酸奶沙拉比较清淡低脂酸甜可口。”食材明细主料西生菜(100克)酸奶(100ml)小西红柿(12个)小元葱...
食材明细主料西生菜(一棵)辅料蚝油(适量)枸杞(适量)调料盐(少量)花生油(少量)清淡(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西生菜的做法步骤1、准备西生菜,蚝油,枸杞。2、清洗西生菜。3、用纯净水洗干净枸杞。4、锅中烧水,水开后放少量食...
食材明细主料西生菜(650克)蒜(20克)辅料玉米油(1匙)蚝油(2匙)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蚝油手撕西生菜的做法步骤1、准备一棵西生菜2、西生菜洗净沥干水份用手撕成片状3、蒜去皮拍成碎粒备用4、锅中倒入底油加热放入...
球生菜。球生菜是生菜的一种,它制作而成的沙拉更容易保持原来脆脆的口感。购买球生菜的的时候可以观察一下它的颜色,新鲜的球生菜颜色是嫩绿色的,购买的时候发现球生菜的颜色变成黄色就证明放置的时间比较长了。可以捏一...
“我今天教大家做的这款沙拉,不减肥的朋友也可以吃,有些朋友说这个沙拉酱热量高,减肥时不能吃。我就想说,这个世界上没有任何不发胖的美食,你吃多了不去运动消耗都会发胖。”食材明细主料生菜(少许)意式螺蛳粉(少许)金枪鱼罐头...
“西生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛安神、降低胆固醇、辅助缓解神经衰弱等功效。西生菜可以有降脂的作用,对于安神、缓解神经衰弱有一定...
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