有关清炒西生菜怎么做好吃的精选大全
“西生菜,甜,嫰,脆。即适合生吃也适合蒸,炒。吃过你一定会想吃下一次。”食材明细主料西生菜(一个)辅料小葱花(适量)蒜片(适量)油(少许)盐(少许)花椒面(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒西生菜的做法步骤1、西生菜一个,不到...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:300辅料盐:适量油:适量虾米:适量具体步骤1.准备好生菜2.将生菜清洗干净3.洗好的生菜用手摘断4.待油锅8成热的时候放入生菜爆炒5.快要出锅时放入...
“西生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。和干豆腐搭配营养丰富。”食材明细主料西生菜(200克)干豆腐(200克)杏...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:500辅料盐:适量糖:适量鸡精:适量水:适量油:适量具体步骤1.生菜洗净2.放适量盐3.倒入生菜4.翻炒均匀5.加盐,糖6.加适量水7.盖上锅盖,最后可加鸡精调...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西生菜:400g辅料盐:适量生抽:适量大蒜:适量猪油:适量蚝油:适量具体步骤1.准备好食材。2.把西生菜用手撕大块洗净控水。3.大蒜切碎。4.取猪油熔化。5.加...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:500大蒜:适量辅料盐:适量油:适量具体步骤1.生菜洗干净放在篮子中备用。2.大蒜洗净切碎放在盘子中备用3.锅里放油烧热,放蒜泥炒出蒜香放生菜,大火。...
食材明细主料生菜(一斤)调料油(适量)盐(少量)酱油(少量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒生菜的做法步骤1、生菜洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、成品。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:300辅料盐:适量味精:适量油:适量蒜瓣:2个具体步骤1.生菜清洗干净(菜园里刚采摘的,可新鲜呢!!)满满一盆2.蒜瓣去外衣,切细末。3.起油锅,加入适量的油(根据...
“莲藕可以炖着吃,凉拌吃,炒着吃,莲藕也有着极佳的保健功效,尤其适合秋冬季食用,可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。西生菜也是非常有营养的而且还消脂,利尿,抑制病毒等。”食材明细主料西生菜(1...
食材明细主料西生菜(1棵)辅料蚝油(适量)蒜(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西生菜的做法步骤1、西生菜1棵。2、洗干净控水。3、锅中加底油,油热了放入西生菜。4、大火快速翻炒,放入耗油和蒜末调味。5、装盘...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西洋菜:400g辅料鱼露:适量油:适量鸡粉:适量盐:适量具体步骤1.西洋菜摘去黄叶及老的菜梗2.置锅火上,加入油后放入洗净的西洋菜,洒入少许的水3.翻炒至西洋...
食材明细主料西洋菜(一斤)调料油(适当多一点)盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒西洋菜的做法步骤1、西洋菜洗干净。2、热油锅。3、放西洋菜炒。4、炒熟。5、放蚝油,盐调味。6、成品图。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西生菜:500辅料油:适量姜:适量盐:适量具体步骤1.西生菜2.洗净切片3.锅里放油,放碎姜爆香4.倒下西生菜5.再适量加油,翻炒至菜大致变软后加盐。炒至熟后...
“减肥的宝宝好吃的青菜又来啦。”食材明细主料西生菜(1/2个)辅料蒜(5瓣)小米椒(1个)香葱(1段)紫洋葱(1小块)调料白糖(1/2勺)蒸鱼豉油(3勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清蒸西生菜的做法步骤1、西生菜洗净,撕成小块放在盘中。2...
食材明细主料西生菜(适量)虾皮(1把)辅料食用油(半匙)香菜叶(小许)调料食盐(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮炒西生菜的做法步骤1、取西生菜。2、切丝。3、香菜叶洗净切一下。4、取虾皮。5、热锅冷油,油热放食盐。6、放...
食材明细主料生菜(1棵)西红柿(1个)辅料番茄沙司(适量)盐(适量)鸡精(适量)白糖(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西红柿炒生菜的做法步骤1、食材:生菜。2、西红柿。3、将生菜洗净、捞出。4、折成段,待用。5、将西红柿清洗一下...
“金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质。西生菜的维生素,蛋白质以及氨基酸等营养元素十分多样。金针菇炒西生菜营养丰富,鲜嫩好吃。”食材明细主料...
搭配蒜瓣炒。西洋菜口感微苦脆嫩,在众多烹饪的方法中清炒是最佳的,清炒时搭配蒜瓣一起,可以减弱苦涩的味道。清炒时,锅中放油,当油八成热时放入大蒜爆香,在倒入西洋菜,大火炒制变软就加入食用盐、酱油,翻炒均匀后即可出锅进行...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料生菜:300辅料油:适量盐:适量蒜头:5瓣具体步骤1.生菜撕开,清洗干净,沥水备用2.蒜头剁成蓉3.锅中下油,烧热后下蒜蓉炒出香味4.倒入生菜5.翻炒1-2分钟至软,...
“冰箱还是仅存的几颗猪肉丸,是一潮汕朋友送的,确是好吃!经常拿来做汤什么的,很不错!这天家里没肉开伙,把它切切炒了吃,味道也一样赞啊,哈哈,有嚼头~”食材明细主料肉丸(适量)西生菜(适量)香菇(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料油(适量)盐(适量...
“西生菜炒胡萝卜,美味营养的家常菜。西生菜中膳食纤维和维生素C较多,有消除多余脂肪的作用,有降低胆固醇的作用,被称为减脂菜。适量食用一些新鲜的胡萝卜可以补充维生素,有效增强机体的免疫功能,可以降糖降脂,有防止血管硬...
“为什么要【蛋炒二米饭】?剩了二米饭就炒二米饭呗,没啥特别。因为前些日子跟人学,说闷米饭时加一把小米可以增加营养。所以现在每次闷饭的时候都会放一把小米了。【炒饭】的名堂很多,有扬州蛋炒、饭火腿蛋炒饭、福建炒饭...
“简单快手,家常下饭菜。”食材明细主料西生菜(150克)虾米(10克)辅料蒜蓉(少许)油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾米炒西生菜的做法步骤1、西生菜洗净2、切点蒜蓉3、虾米要提前泡软,热锅放油,把虾米,蒜蓉炒香4、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西生菜:500辅料油:适量盐:适量生抽:少许具体步骤1.准备好西生菜2.用手撕开,成小片3.洗净,沥干水分4.起油锅5.放入西生菜,翻炒至软6.加入盐和生抽7.翻炒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料生菜:500辅料油:适量鸡精:适量五香粉:适量盐:适量具体步骤1.生菜洗净掰成小片备用2.锅中油热5成,加入生菜翻炒3.加入盐、五香粉、鸡精提味4.炒圴匀后出...
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