有关蔬菜炒米饭的精选大全
“昨天带着孩子去外面吃了一份蔬菜炒米饭回来就吵着让我给他做,正好前几天买的胡萝卜和黄瓜还没吃完,就给个做个简易版的蔬菜炒米饭吧。”食材明细主料剩米饭(1碗)辅料黄瓜(1根)胡萝卜(1根)生抽(1匙)盐(1匙)葱末(适量)原味(口味)未知(...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料米饭,鸡蛋:适量辅料胡萝卜黄瓜火腿:适量盐,鸡精:适量具体步骤1.准备好的胡萝卜鸡蛋黄瓜火腿,切块放入热油锅炒。2.加入米饭,少许盐,最后放点鸡精,炒至出香...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟每天吃白米饭白米饭的一定吃厌了吧,是不是很想吃炒饭同时又想保证营养呢?这很简单!蔬菜炒米饭就是一个很好的选择!那么今天就让我来教大家如何制作美味的...
准备时间:34分钟    烹饪时间:12分钟主料隔夜米饭:一大碗辅料白菜叶:拳头大小胡萝卜:半根黄瓜:半根青椒:半根鸡蛋:两个葱:半根蒜瓣:2粒西红柿:大的半个或小的一个具体步骤1.所有蔬菜都切成跟手指...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料米饭:本人建议用先蒸的口感好辅料盐:适量胡椒粉:适量炒鸡蛋:适量芹菜:切成小丁胡萝卜:切成小丁空心菜:备注,因为家里没有青菜了鲜虾:2个,切成小丁葱:切成茉生抽:...
“蔬菜虾仁米饭饼,蔬菜有西兰花、胡萝卜,这两种蔬菜富含多种维生素,无论是大人或是孩子,这两种蔬菜都可以补充多种维生素,并含有丰富的膳食纤维;加入钙质丰富,味道鲜美的虾仁,与米饭同拌,制作成鲜美的蔬菜虾仁米饭饼,低脂低糖的...
“把马蹄香菇洋葱青椒腰果卷心菜西兰花娃娃菜青豆都切成小块。先放入橄榄油,接着洋葱直接放入翻炒,把所有蔬菜都放入翻炒,最后加入少许米饭炒匀即可。因为是减肥的食谱,所有不放味精可加料酒醋黑胡椒等。”食材明细主料米...
“炒了三文鱼蛋菜饭,没有吃完又不能浪费,索性包起来呗,当早餐吃,有碳水,有蛋白质,有维生素,营养又美味!”食材明细主料三文鱼(50克)鸭蛋(1或者2个(鸡蛋))胡萝卜(1根)洋葱(1个)青椒(1个(红椒))米饭(一碗)面粉(300克)辅料生抽(1勺)酱油(2勺)蚝油(1勺)盐(...
“小朋友不喜欢吃蔬菜,那就炒饭吧,把几种营养丰富的蔬菜搭配在一起,加点香肠一炒,想不好吃都难。一锅搞定,喷喷香,补铁又补钙,长个不长肉。我家小朋友最爱吃这一口,每次炒一大盘都吃的精光,好吃又营养,老人孩子要多吃。”食材明...
“深秋的北京举办了很多集市,里面吃的、用的、穿的可任君选购,货物十分丰富齐全。每到一处拥挤熙攘的人群十分热闹,东西好,还可以侃价钱,我顺便凑凑热闹,选择人少的时间段逛了一回,买回很多干货和日常小用品,其中干货里有些海...
“一款简单的时蔬炒饭,大小朋友都爱吃。”食材明细主料米饭(1碗)辅料蒜苔(少许)洋葱(少许)青椒(少许)米椒(少许)调料盐(少许)味精(少许)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)时蔬炒米饭的做法步骤1、将洋葱、蒜苔、青椒、米椒全部...
食材明细主料米饭(100克)鸡蛋(1个)红彩椒(30克)西兰花(30克)蒜苔(30克)洋葱(30克)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)鸡蛋蔬菜炒饭的做法步骤1、所有蔬菜洗净,沥干水后切出所需的分量。2、将蒜苔切成小圆片;洋葱...
“飞飞今天做了一个蔬菜炒饭的拼盘、相信有这样的早餐、不喜欢吃饭的小朋友、都会喜欢的!”食材明细主料米饭(一碗)辅料大葱(一颗)苹果(一个)紫甘蓝(适量)海苔(适量)白菜(适量)土司(一片)胡萝卜(一根)咸鲜(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)普通(难...
“中午一个人,想着吃简单些,刚好昨天蒸的米饭还剩一小碗,那就吃炒米饭吧。吃米饭菜一定要丰富多彩,那就蛋、菌、菜都要跟上,吃个杂蔬炒米饭吧。”食材明细主料剩米饭(1小碗)辅料胡萝卜(半根)火腿肠(1根)香菇(1个)木耳(适量)鸡蛋(1个)四...
“特别的鲜香。”食材明细主料冷饭(100g)鸡蛋(1个)辅料紫甘蓝(50g)小白菜(50g)调料油(3勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜蛋炒饭的做法步骤1、紫甘蓝和小白菜洗干净切成丝。2、油热以后,放入蔬菜翻炒均匀加入盐后,打...
“儿子一直很喜欢炒饭,各种口味的都喜欢。”食材明细主料米饭(1碗)白玉菇(适量)油菜(适量)香肠(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蔬菜炒饭的做法步骤1、白玉菇减掉根部洗净。2、入锅焯水。3、油菜...
食材明细主料剩米饭(适量)木耳(适量)荷兰豆(适量)双汇无淀粉火腿(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)葱花(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒饭的做法步骤1、剩米饭、泡发好的木耳、胡萝卜、荷兰豆、双汇火腿。2、木耳、荷兰...
“一碗剩米饭,从冰箱中翻出来些蔬菜搭配它,圆白菜、胡萝卜、韭菜等,还加入鸡蛋和面粉增加其粘性,还让其营养更丰富,味觉更有层次,香而不腻。只需将蔬菜切成细丝,再与米饭等混合一起,加入点盐调味即可。无须多长时间,这不一样的...
“剩米饭的华丽转身!”食材明细主料剩米饭(一碗)胡萝卜(半个)肉末(80克)葱(适量)胡椒粉(适量)辅料鸡蛋(一个)洋葱(半个)青椒(一个)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末蔬菜炒饭的做法步骤1、切好配菜2、平底锅放有,加肉末翻炒3...
“😋”食材明细主料肉末(100g)芽菜(20g)胡萝卜(40g)青菜(30g)米饭(300g)辅料蒜(20g)盐(10g)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芽菜蔬菜炒饭的做法步骤1、首先准备好各种食材2、先把肉末给炸干3、再倒入胡萝卜丁爆炒4、最后把它们弄...
“小孩子不肯吃青菜,就专门给他们做了一个蔬菜炒饭,我是不是特别贴心呀!«٩(*´꒳`*)۶»”食材明细主料白米饭(适量(隔夜的最好))卷心菜(一半)鸡蛋(两个)辅料青椒(1个)胡萝卜(半个)西蓝花(一个)调料油(5ml)盐(3勺)酱油(2ml)蚝油(1勺)清淡(口味...
“米饭花样新吃法,米饭蔬菜丸子好吃都挺不下来。家里的剩米饭加一把蔬菜和鸡蛋炸丸子,外酥里软,营养又美味,生活中的简单食材也可以做出美味的菜肴。生活有烟火,心中有诗意,人间有清欢。简单易学,让你餐桌菜肴日益更新。”食...
“简单好营养。”食材明细主料冷饭(100g)娃娃菜(100g)生菜(100g)辅料胡萝卜丝(50g)莴笋丝(50g)调料菜籽油(2个)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜炒饭的做法步骤1、娃娃菜一片一片洗净摆放在一起切成条。2、油热以后,放...
“分享一道冬日早餐,白米饭加点料一搅一拌,平底锅一烙,色彩诱人,口感松软,香味扑鼻,这饼端上桌瞬间被秒光,敞开吃不长肉。”食材明细主料白米饭(1碗)鸡蛋(2个)烤肠(1根)胡萝卜(半根)生菜(适量)面粉(适量)辅料油(适量)盐(适量)黑胡椒粉(适量)生...
食材明细主料米饭(适量)虾仁(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)蒜薹(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)玉米油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁时蔬炒米饭的做法步骤1、虾仁洗净切成小段儿。2、剩米饭备用。3、时蔬依个人口味准备:胡...
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