有关彩椒炒池鱼怎么做好吃的精选大全
“池鱼是海洋鱼类,肉多刺少,含有丰富的蛋白质。彩椒含有丰富的微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还能补血、消除疲劳、预防感冒促进血液循环。彩椒炒池鱼健康低脂低热,营养丰富的快手家常菜。”食材明细主料池鱼(300克)青彩椒(1...
“小朋友吃饭都有一个特点,往往大人们吃得香的,他们并不喜欢。会用他们自己的眼光来评价东西好吃与否,菜肴的营养搭配、口感口味并不被他们关心,相反,新颖的造型、丰富的颜色才能获得他们的好感。这份彩椒三文鱼,无论是明艳...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟红、黄、绿,丰富的颜色加上鱼肉的鲜嫩构成一道彩椒炒池鱼。池鱼蛋白质含量特别高,肉质特别坚实,吃起来特别鲜嫩,并且池鱼的肝还可以提炼成鱼肝油。彩椒是...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟鱼其实已经是家常菜里面最经典的菜色之一了。这是因为鱼不仅肉质鲜美,营养成分多,而且比较的便宜,不需要用很昂贵的代价来换取。对现在大部分家庭来说是...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鱿鱼:500g青椒:50g红椒:50g辅料鸡精:5g盐:2g具体步骤1.将鱿鱼洗净、去皮,切丝,青椒、红椒去蒂、籽,洗净,切丝备用;2.起油锅,大约5成热,放入鱿鱼丝,翻炒;3.等鱿鱼丝...
食材明细主料腊鱼干(200克)红辣椒(100克)青辣椒(100克)香芹(100克)辅料油(6ml)盐(3克)酱油(1ml)生姜(3克)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)彩椒炒腊鱼干的做法步骤1、准备食材:腊鱼、红辣椒、青辣椒、香芹等;2、腊鱼干切块,红辣椒、青辣...
食材明细主料草鱼块(400G)彩椒(适量)辅料白糖(适量)料酒(适量)蒸鱼豉油(适量)醋(适量)姜丝(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)彩椒炒煎蒸鱼的做法步骤1、彩椒切条。2、锅中热油,放入鱼块煎。3、翻面煎,两面变色。4、把鱼...
食材明细主料鱿鱼(2个)彩椒(500克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡粉(适量)鱼香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒尤鱼的做法步骤1、尤鱼,放水里浸泡2个小时2、切花刀3、彩椒切斜刀4、锅里热油,放入彩椒翻炒,加调料5、装盘6、热油放入...
食材明细主料鱿鱼须(500克)辅料红彩椒(200克)青彩椒(200克)配料油(适量)盐(适量)姜(6克)葱白(6克)蚝油(5)料酒(5)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩椒炒鱿鱼须的做法步骤1、主要材料2、彩椒洗净去芯3、彩椒切片段4、葱、姜洗...
“喜欢迷你彩椒的颜色,喜欢吃海鲜💋💋营养丰富,色彩艳丽,满足😍😍”食材明细主料墨斗鱼(5只)迷你彩椒(4个)迷你小萝卜(1个)辅料姜(3片)蒜(2颗)生抽(1勺)盐(适量)葱段(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒墨斗鱼的做法步骤1、准...
食材明细主料鱿鱼头(200g)辅料彩椒(200g)姜(20g)配料油(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)鸡精(适量)鱼香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼头炒彩椒的做法步骤1、原料图(晚上的菜了吃不来很多,所以适量的减少了,只用了一个鱿鱼头)。2、...
“鲜美的鱿鱼,怎样加工都好吃。鲜鱿配上漂亮的彩椒,加简单的调味品成就美味的一道菜。第一次这样搭配,菜品很理想,既鲜美也美丽,好看好吃,营养丰富均衡。”食材明细主料鱿鱼(1条)彩椒(90g)辅料洋葱(适量)调料油(适量)盐(适量)白糖(适量...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鱼类含有丰富的蛋白质,常被烹制成各类美食,其中池鱼因其肉多刺少的特性,而被越来越多人所选择。彩椒色彩艳丽,是维生素含量最高的蔬菜,常被用作菜品点缀。...
食材明细主料彩椒(适量)章鱼足(适量)辅料口磨(适量)萝卜干(适量)调料姜(适量)油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)蒜(适量)小米辣(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒章鱼足的做法步骤1、预备材料,清洗干净,切小块,备用。2、章鱼足开水灼...
“我家老大一人能吃一盘的炒鱿鱼须。”食材明细主料鱿鱼须(400克)辅料彩椒(一样半个)调料姜(适量)蒜(两瓣)盐(适量)蚝油(一匙)生抽(两匙)料酒(两匙)糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒爆炒鱿鱼须的做法步骤1、水里加一匙料酒...
“作为年夜菜,色彩漂亮且寓意美好。”食材明细主料八爪鱼(几只)彩椒(适量)辅料食用油(半匙)调料葱(小许)食盐(1g)生抽(小许)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒八爪鱼的做法步骤1、彩椒洗净。2、彩椒切条,葱姜切碎。3、...
“前几天妈妈葱老家拿来点干鱿鱼,正好前几天卖的彩椒没吃完放的有点焉了,就拿来做了一道新菜~彩椒炒干鱿鱼,味道不仅让你多吃一碗米饭,而且还会让你觉得和超市买的鱿鱼干一样有嚼劲,我家宝宝超级喜欢吃。用料”食材明细主...
“最喜欢吃鱿鱼了,但是又怕胆固醇太高。每次都小吃了点,将鱿鱼配上辣椒一起炒真过瘾!这辣爽够滋味~”食材明细主料鱿鱼仔(4个)彩椒(2个)青辣椒(1个)辅料淀粉(30g)盐(少许)鸡粉(少许)蚝油(适量)微辣(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒辣炒...
“鱼肉拿来炒着吃,味道是很不错的,但很就容易就炒烂烂的,这就要想想办法拉,用生粉裹起来,用油泡泡再轻轻的炒,温柔点,就不会失手了”食材明细主料鱼肉(适量)彩椒(适量)百合(适量)辅料原粒黑椒(适量)蒜茸(适量)葱花(适量)油(适量)配料黑椒粉...
“清江鱼味道鲜美,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素、尼克酸等多种营养。搭配上青椒、黄椒和黑木耳,不仅营养更加丰富,还能增加菜肴的美观,是一道绝佳的下饭菜。”食材明细主料清江鱼(1条)红椒(1个)青椒(1...
准备时间:5分钟    烹饪时间:8分钟主料脆肉鯇:250彩椒青红两色:各半个姜葱蒜:适量辅料盐:适量酱油:适量耗油:适量胡椒粉:少量淀粉:2具体步骤1.先将鱼肉洗净切片,再加一勺盐腌制30分钟后洗净。2.然...
食材明细主料池鱼(3条)干豆豉(1匙)蒜蓉(1匙)姜丝(适量)料酒(1匙)食用油(2匙)葱花(适量)辅料盐(少许)咸香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸池鱼的做法步骤1、准备好3条池鱼洗净去掉内脏。2、姜丝、蒜蓉和干豆豉。3、将鱼加入料酒适量盐...
“集市里买的鱼丸,刚做好的很新鲜,配彩椒一起炒,味道真不错”食材明细主料鱼丸(7个)辅料彩椒(1个)蒜(15克)酱油(1勺)盐(1茶匙)鸡精(1茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒鱼丸的做法步骤1、鱼丸一分为二2、彩椒切小块3、锅烧...
食材明细主料辣椒(适量)红椒(适量)鱿鱼(一个)辅料葱(适量)蚝油(适量)花生油(适量)盐(适量)五香粉(适量)糖(适量)老抽(适量)蒜末(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒鱿鱼的做法步骤1、新鲜大鱿鱼一条。2、清洗干净。3、改刀切成小...
“本人爱吃虾!”食材明细主料虾(适量)辅料青椒(适量)红椒(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒虾的做法步骤1、蒜切成末。2、洗干净辣椒,腌好虾肉,大概15分钟就可以啦!干净的虾肉到掉多余的水,加入适量的盐、料酒...
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