有关虾仁南瓜拌饭的做法步骤的精选大全
“天气热了稍微动一下就满身大汗,出汗过后感觉全身没劲打不起精神,这样一来人就变得越来越懒,一切从简。周末天气照样闷热,呆在家里吹着空调依然感觉到烦躁,到了午饭点也懒得炒菜做饭,幸好有美的焖香IH全智通电饭锅好帮手,将...
食材明细主料青瓜(适量)虾仁(适量)辅料香菜(适量)蒜末(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)陈醋(适量)辣椒粉(适量)烧烤料(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸辣(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)凉拌青瓜虾仁的做法步骤1、鲜虾洗净上锅大火蒸熟后...
“🍇一直想做道“简单做、热量低”的菜,适合减重人群。想了很多,觉得今天这道菜特别合适!🍐夏日炎炎,特别想吃凉拌菜,酸辣酸辣的。可是外面的凉拌菜,油脂很高,不太适合减肥人群吃。所以今天的菜,也是稍微改良过的。营养价值丰...
“万圣节到了,一起做带有万圣节气氛的美食吧!”食材明细主料贝贝南瓜(1个)基围虾(7个)鸡蛋(一个)香菇(2个)辅料葱(2个)剩米饭(半碗)调料生抽(一勺)蚝油(一勺)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜虾仁炒饭的做法步骤1、准备食材...
食材明细主料虾仁(适量)嫩南瓜(适量)鸭蛋(适量)辅料蒜苗(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁南瓜炒蛋的做法步骤1、南瓜切细条,蒜苗叶子切细。2、鸭蛋磕在碗中,加盐、料酒、少...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟有味虾仁南瓜拌饭,煎的稍微有点焦黄的虾和南瓜碎在电饭煲里微微煲一下。金色的南瓜会变得软软糯糯的,让米饭有着果香,非常下饭。虾在炒制之后会更加鲜美...
“给小宝宝吃很好”食材明细主料小南瓜(1个)虾仁干(10个)米饭(2勺)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜虾仁蒸饭的做法步骤1、小南瓜顶切开,虾仁干用水洗净,放入米饭,虾仁干放上面,上锅蒸20分钟左右。2、蒸好后把南瓜肉和米饭...
“虾仁滑蛋,广东名菜,看似做法简单,其实技术含量很高,蛋不能老,又要熟,一般人做不到,但是蛋液加上热的南瓜,炒出来的蛋软糯糯的,不会老,而且有南瓜的香气,色更加金黄,这是我个人的心德,希望大家喜欢,多提意见。”食材明细主料蛋(3只)...
食材明细主料南瓜(适量)虾(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)淀粉(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜虾仁的做法步骤1、准备的用料。2、大虾去壳,剥出虾仁,清洗干净沥干。3、加鸡精,料酒,盐,淀粉抓匀再加点色拉油抓匀放...
“新学会了一招让苦瓜不苦的方法。原来拌苦瓜老公不喜欢吃,但是苦瓜是个败火的好东西,必须要让他吃,没想到这招真的很管用。真的是一道很好的凉拌菜。”食材明细主料苦瓜(1根)虾仁(50g)辅料鱼棒(1根)大蒜(适量)红椒(10g)配料蚝油(适...
“虾仁跑蛋拌饭,女儿最爱吃鸡蛋,不管是蒸、煮、煎都爱吃;虾,女儿也很喜欢!放在一起做道菜真可谓:喜上加喜!”食材明细主料鸡蛋(适量)虾仁(适量)米饭(适量)辅料海苔(适量)配料胡椒粉(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁...
“这是道很简单却很美味的快手菜,烹饪之前先将毛豆米和南瓜丁焯水预处理到九成熟,而虾仁加入盐、淀粉和蛋清等腌制一下;先炒虾仁,再放入豆米和南瓜丁一起混炒,不出五分钟,一道简单又清爽、健康又美味的小菜就端上桌了。虾仁...
食材明细主料剩饭(一碗)青虾(四条)南瓜(适量)辅料葱花(适量)配料盐(适量)油(适量)虾粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜虾仁粥的做法步骤1、准备材料,我用的是剩饭熬粥,也可以用大米直接熬成粥2、把南瓜切成粒3、把青虾切...
食材明细主料黄瓜(半根)米饭(一碗)虾仁(适量)红椒(几个)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜虾仁炒饭的做法步骤1、成品图来一张。2、米饭准备一碗。3、白菜切碎,红椒,熟虾仁,黄瓜切碎。4、大火...
“南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。虾仁有益心血管健康,增强免疫抗癌防癌,延缓衰老。南瓜与虾仁的鲜味结合,味道鲜美”食材明细主料南瓜(700g)虾仁(30g)辅料盐(8g)料酒(8g)白胡椒粉(5g)香油(3g)葱(...
食材明细主料南瓜(适量)虾仁(适量)面粉(适量)辅料鸡蛋(一个)调料玉米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)芝麻油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜虾仁水饺的做法步骤1、准备好食材。2、虾仁切好,放胡椒粉、姜末、料...
食材明细主料黄瓜(2根)鲜虾仁(5个)番茄(1个)大蒜(几瓣)食盐(0.5克)味精(小许)米醋(5克)生抽(3克)辅料清水(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁拌黄瓜的做法步骤1、虾仁洗净,沿后背切开去沙线2、冷水下锅焯水3、取黄瓜洗净4、取番...
准备时间:10分钟    烹饪时间:45分钟在炎炎夏日里,整个人都觉得浮躁,都不想动,那吃饭怎么解决?我认为这时候吃虾仁南瓜拌饭最好不过了,因为该饭的制作过程并不难,而且主要靠电饭煲,只要你按了按...
“香甜的南瓜装上鲜美得虾仁,真是绝配。”食材明细主料小南瓜(适量)香菇(适量)玉米粒(适量)料酒(适量)花生油(适量)辅料虾仁(适量)胡萝卜(适量)蚝油(适量)盐(适量)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁南瓜盅的做法步骤1、小南瓜洗干净...
食材明细主料南瓜(一个)虾仁(适量)木耳(适量)香干(两块)鸡蛋(三个)辅料面粉(适量)酵母(适量)葱(适量)盐(适量)香油(适量)鸡精(适量)花生油(适量)生抽(适量)姜(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜虾仁素包的做法步骤1、面粉加入用温水化开...
食材明细主料南瓜(适量)虾仁(适量)米饭(适量)辅料海苔黑芝麻粉(适量)黑芝麻亚麻籽油(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜虾仁焗饭的做法步骤1、准备食材2、把南瓜去皮切丁,虾仁去皮去虾线切成丁,香菇煮熟,切成丁,圆葱切丁...
食材明细主料虾(400g)辅料南瓜(220g)青豆(50g)配料盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)生粉(适量)白胡椒粉(适量)香油(适量)黄酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜水晶虾仁的做法步骤1、虾仁加入盐1/3,生粉1大匙,白胡椒粉1/8茶匙,香油1/2茶...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟虾仁是一种优质的海产品,高蛋白而且低脂肪,味道鲜美可口,深受大家的喜爱。今天做的懒人虾仁南瓜拌饭属于一个既有菜又有肉的营养餐,紫米与南瓜的加入给了...
“南瓜汤的又一个版本,咸鲜香的口味,区别于奶油南瓜浓汤的甜口,不一样的感受哦”食材明细主料五香粉(适量)鸡精(适量)南瓜(100g)辅料虾仁(6个)葱花(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁南瓜汤的做法步骤1、虾仁薄皮去泥线2...
“南瓜营养:补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。”食材明细主料南瓜(1个)干虾(20个)辅料蒜头(适量)盐(适量)水(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜焖炒虾仁的...
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