有关马蹄木耳怎么做好吃的精选大全
“清淡营养。”食材明细主料马蹄(适量)黑木耳(造量)芹菜(适量)肉丝(适量)辅料盐(少量)蚝油(适量)淀粉(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)马蹄木耳的做法步骤1、马蹄去皮,切片,浸泡水里,防止氧化。2、黑木耳泡水洗净。3、芹菜洗净...
“主料还是马蹄和鸡胸肉,不过我用它们来做一道汤菜,肉丸子弹弹的,这道汤低脂,很适合我这个高血压患者。”食材明细主料鸡胸肉(一块)马蹄(4个)黑木耳(一小把)辅料葱(适量)姜(适量)配料香油(适量)盐(适量)鸡精(适量)生粉(30克)原味(口味)煮(工艺)...
“马蹄裹着泥,灰不溜秋地躺在角落里,差点就被彻底忘记。猛然想起,赶紧拿出来。马蹄生吃太凉,索性煮个银耳羹,再把那让人一直提不起兴趣的枇杷捎上,或者是让枇杷捎上马蹄,让这两个总是被遗忘的家伙相互扶携走向新生。。。清润...
“这道"马蹄银耳红枣汤"营养丰富,美容养颜,非常适合女性朋友食用。马蹄又叫荸荠,即可生吃,又可煮熟吃,味甜多汁,清脆可口,在秋冬季节非常多见。在呼吸道传染病流行季节,吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治...
“马蹄也叫荸荠,具有具有清热化痰、开胃消食、润燥败火等功效。糖水中加入了马蹄,喝起来有股清甜的味道……”食材明细主料马蹄(适量)雪梨(适量)银耳(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)马蹄雪梨银耳汤的做法步骤...
“你喜欢吃马蹄吗?OH,不是你想象中的那个马蹄,而是这个马蹄!作为吃货界的一名扛把子,今天就让我来告诉你一个升级版的马蹄吃法,那就是做一份银耳马蹄鲜奶茶。”食材明细主料加奶屋(100ml)红茶水(250ml)马蹄罐头(一漏勺)素燕窝(20g)...
食材明细主料干银耳(5朵)辅料马蹄(10个)干莲子(20颗)枸杞(30颗)清水(1500ml)配料冰糖(20克)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冰镇马蹄银耳羹的做法步骤1、将银耳放入大碗,倒入冷水浸泡1小时。枸杞用冷水浸泡。2、削去马蹄的外皮,泡...
“最近天气不稳定,一会冷一会热的,早晚温差很大,孩子也感冒咳嗽了,除了吃药,我又买了一些马蹄给她炖银耳汤喝;(马蹄也叫荸荠,具有具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效,临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、...
“用清热润肺、止咳生津的银耳,和清热去火的马蹄,再搭配上清甜的大枣。喝一口下去,顺顺滑滑,让他补水的同时还能去火润燥。而且马蹄甜甜脆脆的,对宝宝的牙齿骨骼的发育也有很大好处,这个搭配组合还能够促进消化,改善便秘。同...
“喜欢马蹄脆脆爽爽的口感。所以,从超市买来马蹄同泡发木耳炒一道脆脆爽的菜品。”食材明细主料马蹄(300克)泡发木耳(60克)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)葱末(适量)小米椒圈(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级...
“猪蹄富含胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶,经常吃可有效地改善机体生理功能和皮肤的储水功能,使细胞水润饱满,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。黑木耳对人体的益处是有目共睹的……常吃对保护心脑血管、美容...
食材明细主料红枣(适量)银耳(适量)马蹄(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳马蹄汤的做法步骤1、银耳泡发2、红枣洗净3、马蹄去皮4、将材料放入养生壶中放入适量水和冰糖用小火慢炖5、盛盘小窍门我...
“这款马蹄桂圆银耳羹是且养生且美味的甜品。由马蹄、桂圆、银耳搭配组成。马蹄、桂圆、银耳都是很利好的食材。马蹄也称荸荠,不但营养丰富,还有着润肺,止咳,滋阴润燥,润肠,凉血解毒,清热生津,温中益气,开胃消食等功效。喜欢桂...
“北方冬天的天气干燥,容易上火,女儿班上感冒发烧的同学不少,赶快炖些简单好喝又营养的荸荠糖水,清清热泻泻火。荸荠清甜爽脆,口感特别好,而且还有清热泻火的功效。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠...
“现在感冒多发季节吃点银耳润润肺吧😆😆。”食材明细主料银耳(适量)马蹄(6个)辅料红枣(适量)枸杞(适量)百合(适量)冰糖(50g)甜香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳百合马蹄汤的做法步骤1、将银耳泡发洗净。2、马蹄去皮。3、红枣...
食材明细主料马蹄(350g)银耳(一朵)辅料红枣(适量)清水(适量)调料无卡糖(50g)甜香(口味)煮(工艺)一天(耗时)普通(难度)马蹄银耳糖水的做法步骤1、马蹄削皮。2、银耳提前一夜泡发好,然后撕成小朵,黄色的根部不要。3、沥干水。4、银耳马蹄和...
“用鸡肾做的菜,清洗才是师傅。”食材明细主料鸡肾(2斤)香菇(适量)木耳(适量)马蹄(5个)辅料料酒(适量)糖(适量)蚝油(适量)油(适量)盐(适量)醋(适量)葱(适量)姜(1)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)马蹄木耳香菇炒鸡肾的做法步骤1、1、鸡肾摘除...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠萝:半个(或4分之一个)马蹄:200黑木耳:适量辅料油:适量白糖:适量具体步骤1.全部材料大合照2.将菠萝切成薄片备用。3.黑木耳泡发,将马蹄切成薄片,4.热锅下...
食材明细主料木瓜(半个)马蹄(4个)辅料胡萝卜(半根)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜马蹄萝卜饮的做法步骤1、原料。2、马蹄去皮切丁;胡萝卜去皮切丁;木瓜切成丁;3、所有材料倒入果汁机,加冷开水适量打成汁;4、过滤一下,撇...
“银耳这东西不用多说,女性朋友多吃就是了,平价燕窝,可以根据喜好组合搭配,漂亮的脸蛋是吃出来的,不出抹出来的。银耳羹粘稠丝滑的关键(在银耳泡发充分的基础之上)就在于这两步:第一银耳羹煮好离火加盖焖30分钟,第二冰箱冷藏,冷...
食材明细主料银耳(适量)马蹄(适量)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳马蹄羹的做法步骤1、银耳泡发。2、洗净撕碎放入电炖锅中。3、马蹄。4、去皮洗净。5、将洗净的马蹄放入电炖锅里,再加适量黄冰糖和清...
“最后的几颗马蹄,干脆做成一道银耳羹,从此不用再把它挂在心上。几颗红枣,在一片润白中添上零星深红。据说,隔水炖的银耳不容易煮出胶质。于是想到那个电砂壶,应该会有熬煮的效果吧?重点是,直接设为煮汤功能,完全不用去照管—...
“清肺,美容养颜补血……”食材明细主料荸荠(适量)红枣(适量)银耳(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣银耳马蹄羹的做法步骤1、银耳洗干净,泡2到3小时,待用2、荸荠洗干净,去皮,待用,我买的小,不用切开3、砂锅...
食材明细主料猪蹄(1个)水发木耳(1碗)辅料辣椒(2个)姜(1块)大蒜叶(1根)香菜(1棵)配料八角(2-3个)香叶(4片)草果(2个)盐(2克)糖(3克)鸡精(2克)料酒(2大勺)老抽(2勺)咸鲜(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)木耳猪蹄的做法步骤1、猪蹄一个剁块。2、水发木耳...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料猪肉馅:300辅料味精:少许盐:适量马蹄:3个淀粉:适量黑木耳:适量食用油:适量具体步骤1.猪肉剁成泥(最好用绞肉机绞)2.马蹄3个,去皮切成小颗粒状3.黑木耳泡发...
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