有关三色茄泥的精选大全
“三色多味茄泥口感绵软,口味酸甜咸辣,很刺激味蕾,特别下饭哦😊。”食材明细主料猪腿肉(100g)茄子(2个)香菜(50g)红辣椒(5个)大蒜(1头)辅料植物油(10g)盐(3g)生抽(1勺)老抽(少许)淀粉(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)三色茄泥的做法步...
“宝宝辅食”食材明细主料西红柿(适量)南瓜(适量)辅料豆皮(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三色泥的做法步骤1、南瓜和西红柿去皮切片上锅蒸熟。2、豆皮切碎。3、蒸熟的南瓜和西红柿用擀面棍捣成泥。4、看着就有食欲...
食材明细主料胡萝卜(1根)豆腐(50克)虾(30克)青菜(2颗)辅料色拉油(少许)盐(少许)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三色豆腐虾泥的做法步骤1、胡萝卜1根,豆腐50克,虾30克,青菜2颗,色拉油、盐少许;2、胡萝卜洗净,去皮、切碎;3、虾去壳、抽...
“茄子,茄子,青茄子,糖醋口味的拌茄子。前几天吃咸鲜口味的烧茄子,现在吃糖醋口味的拌茄子。酸甜的味果断好下饭!开动咯。。。”食材明细主料青茄子(两个)辅料辣椒(两只)蒜头(两瓣)香醋(三匙)糖(两匙)生抽(一匙)油(少许)盐(少许)酸甜(口味)拌...
“茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁、钾等多种营养成分,吃茄子最好不要去皮,因为茄子去皮后,其中的铁会很快被空气氧化,从而影响人体对铁的吸收,不能最大限度利用饮食营养。喜欢五颜六...
“现在在外面吃点东西,什么都不放心。吃烧烤味道虽好,但是不健康!今天我自己用电烤箱制作了烤茄泥,虽然味道不如碳烤的茄子味道香,但是也别有一番风味!!我做的是麻辣味,家人是一边吃,一边叫辣!!!嘻嘻”食材明细主料茄子(1个)辅料红...
“山药、南瓜、紫薯,这三类食物都是非常有营养价值的,每次都是煮粥未免太单调了,来点新鲜的做法呵”食材明细主料山药(适量)南瓜(适量)紫薯(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)斑斓生活--三色泥的做法步骤1、将山药南瓜紫...
“蒜泥茄花】夏季菜,味美益身、清热去火!茄子是个不起眼的食材,却对身体大有裨益,具有清热活血、降压降脂、保护心血管的功效!大蒜具有杀菌、排肠毒的功效!炎炎夏日,容易食欲不振,这道菜无疑是激活味蕾,营养健康的应季菜首选。...
“夏季一道拌茄泥又快又开胃,最重要的是不用守在锅边。估计主食配有个馒头就够了!”食材明细主料茄子(2个)辅料芝麻酱(3大勺)生抽(1勺)盐(半勺)醋(3勺)糖(1勺)清水(少许)蒜(5瓣)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)拌茄泥的做法步骤1、茄...
“朋友们都喜欢吃就放上来大家一起分享咯”食材明细主料茄子(1个)辅料蒜蓉(1勺)橄榄油(30ml)芝麻酱(1勺)蒜香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)未知(难度)茄泥酱的做法步骤1、这道菜原名叫babaGanousheggplantdip2、分量就这么多3、橄榄油涂...
“适合六个月以上的宝宝,清热解暑。”食材明细主料茄子(适量)辅料温水(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)茄子泥的做法步骤1、茄子去皮切片上锅蒸熟。2、蒸熟的茄子放入料理机加温水打成泥。3、成品图。4、成品图。...
食材明细主料苹果(1个)冬枣(4个)辅料葡萄(3颗)猕猴桃(1片)石榴汁(1勺)黄桃(1个)原味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)三色水果泥的做法步骤1、水果削皮备用,并分别打成泥。2、冬枣泥。3、苹果打成泥后很快就变色,需要赶紧使用。4、石...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料猪肉:300茄子:1条辅料大蒜:适量盐:适量生姜:适量鹌鹑蛋:10颗白沙糖:适量水淀粉:适量胡椒粉:适量生抽:适量红薯淀粉:适量具体步骤1.先把茄子和鹌鹑蛋清洗干净...
食材明细主料茄子(两根)辅料辣椒(适量)大蒜(适量)配料盐(适量)生抽(适量)肉汤(适量)微辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄子泥的做法步骤1、茄子切条2、蒸软3、弄成泥4、爆香辣椒和大蒜末5、加生抽和盐,肉汤两勺,炒匀,看不到水份就可...
“蒸茄泥是夏季百姓餐桌上的常客。茄子洗干净,切成片,上锅蒸熟,挤出水,压成泥,用芝麻酱、蒜泥为主的调味料调味。简单又健康的一款美味。”食材明细主料茄子(500g)辅料橄榄油(适量)盐(适量)芝麻酱(适量)生抽(适量)白糖(适量)香醋(适量)蒜...
“这款蛋糕其实是变相吃红薯的方法,把三种颜色的红薯放一起吃,不加糖,仅仅用了玫瑰酱来调味,这样既有玫瑰香味,有保持了薯类原有的味道和营养,中间有蛋糕,口感丰富,营养健康”食材明细主料蛋糕片(1片)紫薯(2个)白薯(1个)红瓤红薯(1个...
“做了好久的一款甜品啦,用了紫薯泥喝山药泥,用模具压出花朵的形状,淋上炼乳和蓝莓酱,很好吃的哦~~”食材明细主料紫薯(200克)铁棍山药(300克)辅料蓝莓酱(30克)配料炼乳(适量)白糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)双色薯泥花...
食材明细主料长茄子(6根)辅料香葱(少许)生抽(2勺)蒸鱼豉油(1勺)蒜(3瓣)醋(1勺)白糖(1小勺)干红辣椒(2个)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥茄子的做法步骤1、茄子去蒂洗净入开水锅中蒸熟。2、葱、干红辣椒切碎。蒜剁碎加入生抽、...
食材明细主料茄子(两个)蒜头(一个)辅料生抽(一匙)香醋(一匙)香菜(一颗)盐(一匙)十三香(一匙)鸡精(一匙)玉米油(匙)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜泥茄子的做法步骤1、茄子洗净。2、切段上蒸锅蒸熟。3、蒸熟后凉透,准备蒜米。4、香菜...
“新年将至,做一款应景的早餐,大人小孩都喜欢。新入的新思特不粘锅,拍照很上镜,不粘效果好,超出预期,事半功倍啦。”食材明细主料三色意面(150g)辅料鸡蛋(1只)调料意大利面酱(100g)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄三色意面...
“烟火人间,风味长存。今天又是被美食治愈的一天,学会这道菜,爱上吃茄子!”食材明细主料茄子(2个)辅料香菜(适量)小米辣(适量)臻鲜蒜蓉酱(适量)调料盐(少许)糖(半勺)生抽(半勺)蚝油(1勺)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜泥茄子的做法步...
“茄子,是比较亲民的蔬菜,价格亲民,滋味也亲民,很多人都爱吃茄子,现代术语叫茄子控。茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素p的含量很高。我国中医认为,茄子...
“此菜制作非常简单。。合适儿童和老人。。。”食材明细主料紫薯(2个)南瓜(四分之一)马铃薯(2个)辅料大葱(1根)配料葱伴侣大酱(按自己口味)味精(适量)咸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酱拌三泥的做法步骤1、把紫薯。南瓜。土豆都...
食材明细主料面粉(500g)辅料番茄(1个)鸡蛋(1个)艾草粉(适量)紫薯粉(适量)猪瘦肉(适量)料酒(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)番茄鸡蛋三色面鱼的做法步骤1、面粉里加入少许盐,将凉水慢慢倒入面粉,边搅拌边倒水,...
“番茄和黄瓜是现在农场里盛产的时令蔬果,搭配起来红绿相彰、色泽美观,加上蒜泥调味,使整道菜格外清凉爽口,在夏日食用很是清热开胃。”食材明细主料黄瓜(适量)西红柿(适量)辅料蒜泥(少许)精盐(少许)白糖(少许)黑胡椒(少许)橄榄油(少许...
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