有关家庭自制营养健康小咸菜怎么做好吃的精选大全
“很多关注小圃的宝宝们都知道,小圃每天分享的早餐图都有一款自制的小咸菜,最近很多朋友都在问,小咸菜看起来不错,是怎么做的呢?其实不仅味道好,做法也是相当简单哦,相比市场或者超市满满添加剂的咸菜不知道健康多少倍呢,那种...
青菜中含有丰富的维生素和矿物质,对人体有很大的好处,但是青菜应该怎么吃才更营养、更健康呢?现在有很多人都怕胖怕油,就会非常讲究素食,所以大多数人都喜欢上了吃青菜。然而青菜要怎么吃才能更健康呢?这是一直困扰大家的一...
“春天季节,天气变化无常,人体不容易保持新陈代谢的稳定。体内的毒素多了,很难做到靠自然的方式排出毒素,会出现不知原因的头疼、便秘、口臭、色斑、腹胀、失眠等问题。并且,春季,人容易犯困,会感到疲劳,有时心神不定,产生常说...
“向来难以抵挡酥脆食物的诱惑,每次看到街边卖油条的,都忍不住停下脚步买几根解馋,后来发现自己在家也可以做好吃又健康的油条,于是想吃就开炸。”食材明细主料中筋粉(200克)水(110克)辅料油条蓬松剂(5克)盐(2克)糖(2克)咸香(口味)炸(...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料干辣椒碎:250干豆豉:40泡发干香菇:5-6朵辅料麻椒:10大蒜:1头葱:适量姜:适量白酒:2大勺味极鲜:2大勺浓缩鸡汁:1大勺食盐:1茶匙食用油:100ml具体步骤1、将干净...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料面粉:350辅料盐:适量油:适量酵母:适量具体步骤1.食材准备好2.把盐倒入面中,用酵母粉加水和好醒发40分钟3.发好的面,不用全发起来就可以4.把面擀成一个...
准备时间:5分钟    烹饪时间:2小时自制低脂酸奶热量少但是所含的益菌相通,自己制作更是健康营养、增添乐趣。其中丰富的乳酸菌可以保持肠道健康,促进消化。醇厚的牛奶加入发酵粉通过晚上的...
食材明细主料高筋面粉(300)无铝泡打粉(5g)酵母(3g)食用油(15g(和面用))辅料盐(3g)水(170g)食用油(适量(炸油条用))原味(口味)炸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)自制健康小油条的做法步骤1、将面粉、泡打粉、酵母、盐、混合均匀加入油。2、分次...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟商店里卖的营养粉通常都添加了许多对人体不好的化学物质,吃起来总不放心。不如自己自制营养粉食用,安全又美味。黑豆黑豆黑芝麻翻炒后散发出浓烈的香气...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料蘸料篇(依个人口味选择):适量芝麻酱:适量海鲜酱油:适量韭菜花:适量腐乳汁:适量自制蒜油:适量辅料西红柿:一个姜切片:适量大葱白:几段红枣:3个肥牛类:依个人情...
食材明细主料青菜(适量)泡菜坛(一个)辅料盐(适量)花椒粒(适量)冰糖(适量)白酒(适量)酸甜(口味)腌(工艺)数天(耗时)普通(难度)自制酸菜的做法步骤1、材料准备好。2、将青菜用刀从上往下对破切开。3、将切过的青菜放在太阳光下晾晒5到7天。4...
食材明细主料米饭(2碗)鸡蛋(2个)紫菜(5片)肉松(若干)番茄酱(若干)黄油(30g)辅料盐(若干)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康家庭寿司的做法步骤1、鸡蛋2个+比平常多的盐打散。2、取红太狼的平底锅,放一小块黄油小火化开。3、倒入...
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟猪脚内含有丰富的胶原蛋白,能效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,延缓皮肤衰老,搭配芳香辛辣有着驱风寒驱湿气的姜,做出一道自制猪脚姜,即养生养...
食材明细主料米饭(适量)燕麦(适量)辅料莴笋叶(适量)火腿丁(适量)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养健康粥的做法步骤1、根据人数食量用剩米饭或者直接米熬粥2、当粥煮的差不多的时候可以下叶子,大火煮开然后开小...
黄桃罐头你一定不陌生了,超市的货架上常客。黄桃罐头是用透明的罐头里面装上加工过后黄澄澄的桃肉,打开罐头盖,一股水果的香甜就会飘出来,吃上一口能让人觉得甜到了心里。这么好吃的黄桃罐头,难怪这么多人都喜欢。但是也有...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料干黑豆:300葡萄糖内酯:4辅料清水(磨豆浆用):2400ml温开水(溶化内酯用):35ml具体步骤1.准备好材料,挑出不好的黑豆和豆荚;2.调好的黑豆洗净用清水浸泡6小...
“现办现吃的小咸菜,健康又美味,早晨就着馒头和粥吃开胃又下饭”食材明细主料大头菜(四分之一个)胡萝卜(半个)香菜(适量)辅料葱(一根)蒜(4颗)盐(适量)干红辣椒(适量)花椒(10颗)海鲜酱油(一汤勺)鸡精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)...
“一款营养健康的小饼干,略带咸味,适合当早餐。”食材明细主料低粉(30克)全麦粉(30克)高粉(30克)有盐黄油(25克)辅料盐(1.5克)小苏打(2.5克)水(适量)酵母(2.5克)糖(2克)咸甜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)营养健康小饼干的做法步骤1、先将...
“用最简单的方法炒出最美妙的小吃”食材明细主料土豆条(250克)辅料盐(适量)味精(适量)花椒粉(适量)辣椒面(适量)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家庭自制土豆条的做法步骤1、材料准备好(市场上买现成的土豆条)2、炒锅放菜油,(我...
食材明细主料猪肉(适量)芦笋(适量)水发香菇(适量)西芹(适量)黑木耳(适量)青豆(适量)胡萝卜丁(适量)玉米粒(适量)大米(适量)小米(适量)燕麦(适量)辅料姜泥(适量)盐(适量)高汤或浓汤宝(适量)白胡椒粉(适量)水(适量)其他(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)健...
食材明细主料花生仁(100克)芹菜(100克)胡萝卜(80克)辅料八角(5克)桂皮(5克)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养健康小咸菜的做法步骤1、芹菜胡萝卜切丁2、生花生仁加水,盐,八角,桂皮大火煮,滚开后小火慢煮3、生花生仁加水,盐,八角,...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:1根辅料盐(根据个人口味):适量香油:适量香菜:适量具体步骤1.胡萝卜擦成丝,放入盐,可以稍微多放一点儿,腌三五分钟。2.淋上香油,能吃香菜的放上些香菜味...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料牛奶:1袋辅料乳酸菌:1袋具体步骤将容器、盖子、搅拌棒放在开水里面烫一会消毒。控干水分后将牛奶倒入容器,加入乳酸菌。4用搅拌棒搅拌均匀。大熊养...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料葡萄:750白砂糖:30辅料酿酒器:1个具体步骤取成熟前15天的紫皮中等颗粒的葡萄750克,摘除蒂,挑出烂葡萄;用洗净的手充分捏碎葡萄;装入清洁的非金属容器加...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料发面:500辅料油:适量小苏打:5具体步骤1.将发好的面准备好2.发面中加入小苏打伴均3.将面板上放少量油防粘4.将锅内放油加热5.将面翻在案板上揉好6.将...
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