有关番薯蛋肉粥怎么做的精选大全
“此粥简单易做,具有调理肠胃,通便之功效,且营养丰富!”食材明细主料番薯(1条)鸡蛋(1个)大米(适量)瘦肉(适量)水(适量)腌制瘦肉调料油(适量)盐(适量)糖(适量)酒(适量)生粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)番薯蛋肉粥的做法步骤...
“软糯香甜的小香薯,配上小米、大米和红枣煮粥,绝对是营养又健康。”食材明细主料小番薯(5个)大米(适量)小米(少量)辅料红枣(6-8个)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番薯小米红枣粥的做法步骤1、精选小香薯5个左右。2、取适量...
“番薯蛋皮是我们家最爱吃的宵夜,既不会吃饱,又不会摄入过多的热量,值得推荐”食材明细主料番薯蛋皮(1张)辅料鹿茸菇(4朵)虾干(2只)小黄鱼(3条)青菜(2棵)腊肉(少许)调料六月鲜轻盐昆布酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水煮...
“超级简单的烤番薯”食材明细主料小番薯(适量)原味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤番薯的做法步骤1、这是小蛋糕机,烘干水备用2、因为空间有限,所以把小番薯洗干净,擦干水分,对半切开3、把小番薯向上铺开,合上小蛋糕机,按下...
“🍠番薯粥在潮汕人的心目中地位十分高,清甜糯香的番薯粥开启一天的美丽心情,搭配各种小咸菜,朴实无华而不失风味”食材明细主料红芯番薯(1个)大米(120g)辅料纯净水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)潮州砂锅番薯粥的做...
“黄心番薯内敛的香烘托出芝士绵绵柔香,它并不会覆盖芝士原有的香味,反而恰恰衬托出奶酪的香气,比起蓝莓芝士,我更喜欢这款黄心番薯芝士蛋糕”食材明细主料奶酪芝士(270g)鸡蛋(5个)牛奶(270g)黄油(60g)黄心番薯粒(适量)黄心番薯泥(适...
“绿壳鸡蛋又称乌鸡蛋,是由乌鸡所产的鸡蛋,还有一种不是非常规范的叫法叫做绿皮鸡蛋。绿壳鸡蛋对孕妇来说能有效改善孕期食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状,改善睡眠质量,增进孕妇营养吸收,促进胎儿健康成长;对儿童来说能...
食材明细主料大米(115克)干百合(适量)番薯(2个)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合番薯大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、干百合(已泡发)。3、番薯。4、冰糖。5、将已泡发的干百合淘洗一下,待用。6、将番...
“正打算做一碗番薯小米粥,天上就掉下个养生壶。有够巧。赶紧来体验下新式武器。电源线太短,人说明书上说了,为着安全计。根据说明书和食谱,煮粥可以先设800W烧开,再转200-400w煮,或者用一键式药膳OR甜品。那烧开先。不知道...
“老公周末回老家喝喜酒,回来时照例带回一袋家婆给我们预备的水果零食,虽然都是些很平常的东西,随处都可以买到,但经她用心的准备,意义却是不平常的。可以想像得到,当接到老公电话要回家一趟时,就开始预留,这个东西好吃留一些...
食材明细主料挞皮(18个)鸡蛋(2只)牛奶(1盒(225ml))番薯(半斤)辅料糖(适量)甜香(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番薯蛋挞的做法步骤1、准备材料。2、番薯去皮,切粒,蒸熟放凉备用。3、放小量番薯粒入蛋挞皮中。4、把剩下的番薯弄成泥...
“清淡,快手营养汤品。”食材明细主料番薯叶(适量)鸡蛋(1个)辅料蒜末(少许)葱头(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番薯叶鸡蛋汤的做法步骤1、备好食材。2、番薯叶泡洗干净。3、热锅放油,下鸡蛋煎熟。4、...
“天冷了,喝粥暖和又营养,养胃又暖身。”食材明细主料番薯(1只约250克)五常米(1杯)辅料纯净水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番薯大米粥的做法步骤1、番薯1只,削皮2、切厚片3、五常米1杯4、洗净5、把番薯,大米放入高压...
“天冷了,又到吃年糕,番薯的季节了,年糕番薯粥是我们江南一带每家每户都会做的点心,用料简单,做起来那就更简单了。”食材明细主料年糕(二根)番薯(二个(中个的))辅料糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)年糕番薯粥的做法步骤...
番薯粥能减肥吗?番薯,也被称为红薯。富含多种蛋白质、钙、维生素等多种微量元素,有益于人的身体健康。番薯粥则是用番薯煮的粥,能不能减肥还是跟着来看看吧。按道理来说,番薯含热量低,又颇具饱腹感,是减肥的好食物,番薯粥应该...
“适量吃些粗粮对身体好哦。”食材明细主料综合粗粮(适量(21种))辅料番薯(适量)调料纯净水(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)粗粮番薯粥的做法步骤1、备粗粮。2、黄心番薯。3、粗粮洗净泡两小时以上。4、将所有食材放...
“番薯蛋皮,可汤煮,可炒食,可做早餐,可做点心宵夜,其美味是吃过的人都心里有数。自挞番薯蛋皮看似简单,可其实是个技术活,没经验的话常常会遇到太厚或太薄,白面,不经煮……等等诸多问题不知如何解决,今儿来分解一下自挞番薯蛋皮...
食材明细主料番薯(适量)大米(适量)青稞(适量)黑糯米(适量)咸甜(口味)其他(工艺)一小时(耗时)未知(难度)健康番薯杂粮粥的做法步骤1、番薯去皮切成丁。2、三种米用清水浸泡约半小时。3、先把三种杂粮依次放入压力锅内。4、注入大半锅清...
“最近,番薯盛行,这可是个好食物,很有益身心健康哦,配之燕麦做成的蛋糕更是绿色食品呢~~我蛮喜欢这道小蛋糕的,不过如果习惯于吃精细食物的朋友可能会不喜欢,因为这款蛋糕是粗纤维食物哦^^”食材明细主料地瓜(100g)牛奶(60g)黄...
“民间有多吃核桃补脑子之说,不管有没有道理,反正核桃就是很好的养生食材:(1)补虚强体,提供营养。核桃是很难得的一种高脂肪性物质的补养品。(2)消炎杀菌,养护皮肤。据临床报导,将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏,治疗皮肤炎...
“红豆有滋补强壮,健脾养胃的功效。红豆粳米煮粥既能健脾胃又能利水湿。花生有补益脾胃,润肺化痰,理血通乳之功效。红豆花生有补养脾胃、润肺利水、抗衰老的作用,加上番薯营养加分哦。”食材明细主料花生(适量)红豆(适量)番薯...
“番薯粥是我们广东潮汕地区传统粥类的小吃之一,为潮汕人所喜爱,炎炎夏日没有胃口吃饭,那就来煮一份简单的清甜的番薯粥活力一整天吧!(其他地方的人应该没有吃过,也可以试试看哦)”食材明细主料大米(一晚)辅料番薯(2个)甜味(口味)...
“这款粥特别适合吃多油腻食物之后食用,无论当早餐或主食都不错。”食材明细主料红米(100克)辅料小麦(适量)花生(适量)番薯(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红米番薯小麦粥的做法步骤1、先把小麦、花生、红米备好。2、...
“番薯粥是广东潮汕地区传统粥类小吃之一,为潮汕人所喜爱,一般是早餐吃的。配上一些自家泡的咸菜(酸菜)或者来一碟黑橄榄,风味无穷。说了这么多是不是有点饿了,现在我就来教大家用砂锅煮粥吧:潮汕番薯粥”食材明细主料番薯(2...
食材明细主料番薯(2个)大米(半碗)调料冰糖(5~15颗)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)番薯粥的做法步骤1、准备食材。2、把米浸泡一晚。3、把番薯切块。4、把所有食材都放在锅中。5、上锅大火煮30分钟,放冰糖,关火闷5分钟。6...
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