有关营养便捷小早餐的做法步骤的精选大全
“早上忙着上班、只能来个简单便捷的早餐,老家称之为“汤面粑粑”,不知道你们那里怎么叫呢?不需要太多工具,炒菜的锅就可以做,再配一杯牛奶,杠杠滴!”食材明细主料面粉(50克)鸡蛋(2个)辅料盐(适量(或者糖))咸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)...
“宝宝每天早上都要吃蛋,所以每天都为怎么做而头疼。想了好久还是决定简单家常做。”食材明细主料黄瓜(半根)鹌鹑蛋(6颗)玉米面(半碗)辅料花生米(16粒)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养搭早餐的做法步骤1、把黄瓜切细丝,因...
食材明细主料全麦粉(适量)鸡蛋(凉个)小米(一小)辅料葱花(适量)调料郫县豆瓣酱(适量)清淡(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法步骤1、小米一杯,花生仁适量用豆浆机按营养米糊键即可。2、全麦粉一勺,倒在大点的容器里,打入两...
“这道早餐品味道不错,咸香清香。既满足了营养又满足了味道,做起来简单。”食材明细主料土豆(一个)西葫芦(半个)圆葱(少半个)胡萝卜(少量)虾(2个)鸡蛋(2个)辅料淀粉(4匙)十三香(适量)食盐(适量)面粉(酌情添加)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(...
“营养双倍,身体加倍。”食材明细主料土豆(2小个)红萝卜(1个)鸡蛋(3个)香菇(适量)金针菇(适量)木耳(适量)普通面粉(适量)辅料盐(适量)火腿肠(1根)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法步骤1、准备材料,香菇,木耳提前泡好,金针...
餐饮提问:早餐店办理营业执照步骤无所谓无所畏回答:1工商局名称核准。2办餐饮许可证、健康证。3身份证。4营业场所证明。5属地工商所办理。y朶筱錵的夏天回答:第一次开店,什么都没弄,要先去办理证明,然后去找店面吗?白开水44...
我相信如果你加盟了一个餐馆的时候,肯定是希望可以更好的的来经营餐馆。那么经营餐馆需要哪些步骤,我相信很多人知道首先要找一个好的地段。那么除了地方还有什么东西,我相信很多人也不一定知道啊。所以我觉得还是有必要...
“制作时间五分钟差不多,速度,营养,好吃~”食材明细主料鸡蛋(1)土司(1)香蕉(1)牛奶(250ml)辅料盐(适量)孜然(适量)橄榄油(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养土司早餐的做法步骤1、平底锅加热,加入一点点橄榄油,煎鸡蛋,单面煎2、煎...
“浪漫的双人早餐,还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿”食材明细主料吐司片(5个)橙子(1个)春笋(6条)鸡蛋(2个)牛油果(1个)西红柿(1个)菠萝(200克)辅料盐(2茶匙)橄榄油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黄油(2茶匙)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法...
食材明细三明治料吐司面包(4片)奶酪片(2)西红柿(1个)牛肉酱(适量)荷包蛋鸡蛋(2个)饮品鲜牛奶(400ml)咸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法步骤1、三明治食材如图。2、蕃茄横切成片。3、一边平底锅内煎蛋。4、双面共...
现在的小学生爱吃洋快餐,早餐也倾向于油炸食品,处于身体发育重要时期的他们,这种早餐有害无益,为了孩子们的身体健康着想,妈妈们肯定每一天也绞尽脑汁想为孩子做一顿可口健康的早餐,怎么才能快速做出让孩子们垂涎的早餐呢,现...
现代人为了每天能有更充足的睡眠时间,让接下来的一天工作都有个更好的开始,更多人都会选择到早餐店去买早餐,这时候便捷快餐更能够满足人们的需求。并且快餐因为制作时间很短,能够快速出餐,所以受到了非常多消费者的喜爱。...
“一款能够随身携带的早餐便捷杯”食材明细主料玉米粒(20g)培根粒(20g)洋葱粒(10g)鹌鹑蛋(适量)辅料生抽(2ml)咸甜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)便捷早餐杯的做法步骤1、少油小火把配菜炒熟2、材料准备好3、模具内摆好杯子4、配...
“简单又方便,无论是宝妈还是上班族,甚至是学生党都手到擒来的营养早餐^_^”食材明细主料吐司(3块)生菜(6片)黄瓜(半根)鸡肉火腿(半根)培根(1片)辅料沙拉酱(一点点)苹果(半颗)黄油(10g)原味(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法...
餐饮提问:早餐店步骤有哪些连锁颜贝恩回答:可以选择加盟连锁早餐店啊,就会有人教你怎么有效管理员工,也有直接的供应商。永城吃货大分队回答:其实自己想开就去学习,开一家味道好的就可以了,只要你的食品干净,卫生,自然你的店里...
“一碗快手早餐面,营养均衡。特别适合北方寒冷的冬天早晨。”食材明细主料面条(3两)鸡蛋(1个)菠菜(适量)牛肉(1两)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)料酒(适量)食用油(适量)白胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料紫薯:250长粒香米:适量苹果:适量红枣方糕:适量辅料冰糖:如:1勺糖豆豆:适量具体步骤1.四个小紫薯切丁,三把香米,几块冰糖放豆浆机内煮粥~~~~~加到上水位线...
俗话说得好:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚饭要吃少。早餐成了我们一天之中最为重要的一餐,我们的一天也是从早餐所提供的营养开始。虽然人们都知道早餐的重要性,但是早餐吃什么最营养方便?小编为此,作了一番整理,希望可以为各位...
食材明细主料大米(一小撮)辅料红豆(适量)薏米(适量)赤小豆(适量)眉豆(适量)红腰豆(适量)红枣(几颗)枸杞(一点点)甜味(口味)砂锅(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)营养早餐粥的做法步骤1、把所有食材洗好放在砂锅里量的话看多少人吃。2、我比较懒,都...
正所谓一年之计在于春,一天之计在于晨。早餐必须多吃,吃好,吃得营养。但是很多上班族会因为图方便而随便吃点垫下肚子,而忽略了营养的问题,小编今天跟你分享一下早餐吃什么方便又营养,让你吃上既方便又营养的早餐。一、早餐...
“这怪兽看起来是不是有点可爱而不可怕”食材明细主料胡萝卜(小半个)西葫芦(小半块)辅料盐(适量)煮鸡蛋(一个)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小怪兽营养早餐的做法步骤1、胡萝卜丝和西葫芦丝加入面粉2、加入水搅拌成糊糊3...
“对于胃不好的我,早餐是很重要的。有时候实在没办法,抓了点饼干之类充饥,后果就来了,胃不舒服啊~~~~这倒不算什么,有时,我的课是最后一节的,那时,站在讲台上,竟然会头晕无力!吸取教训,我认真对待每一个早餐~~~”食材明细主料面(...
“根据台湾陈月卿老师的全食物营养食谱,再自己发挥。因为冬天,我们需要以黑色食物为主,尽量五色食物都有。有些食物提前准备好,早晨3-4分钟就做好早餐,清洗也方便。大概20种食物一餐。”食材明细主料黑豆(2勺)黑米(2勺)红豆(2勺...
“营养早餐三明治好吃又营养,减脂期必备!”食材明细主料鲜吐司(爸爸糖)(2片)土豆(1个)胡萝卜(1根)鸡蛋(1颗)辅料火腿丁(适量)黄瓜(1/2根)洋葱(1/2个)调料食盐(适量)黑胡椒(适量)沙拉酱(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三明治早餐便当的...
“早餐要吃饱,但是早上的时间紧张,要吃饱就要做一些简单快捷的早点,这款早餐面,就不错值得一试。”食材明细主料挂面(200克)西红柿(1个)辅料盐(适量)牛肉粉(适量)葱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快捷早餐面的做法步骤1、...
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