有关青豆玉米粥怎么做的精选大全
“今吃斋,吃粥可好?今来一款:青豆玉米粥,清淡素雅,亦如我此刻的心境……”食材明细主料糯米(适量)青豆(适量)玉米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)青豆玉米粥的做法步骤1、取适量糯米洗净备用。2、青豆玉米备用...
食材明细主料玉米粉(100克)小青菜(100克)辅料盐(适量)麻油(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜玉米粥的做法步骤1、1、小青菜放水里洗净。2、2、洗净的小青菜切成约5厘米长的段备用。3、3、玉米粉用冷水调成糊状。4、...
“夏日炎炎,喜欢喝粥,将冰箱和柜子里的材料轮着搭配来煲,这搭样配那样,A搭配B,反正有那么一口好吃的,就很满足。”食材明细主料绿豆(2/3米筒)小米(2/3米筒)玉米碎(1/2米筒)辅料糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小米玉米绿...
食材明细主料大米(105克)青瓜(135克)樱玉豆腐(2支)辅料盐(适量)味精(适量)清水(750毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)青瓜樱玉豆腐大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)、青瓜(已清洗切成小块)、樱玉豆腐2、将樱玉豆腐放在案板上...
食材明细主料鹰嘴豆(适量)红芸豆(适量)白扁豆(适量)薏仁(适量)玉米(适量)大米(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杂豆玉米粥的做法步骤1、鹰嘴豆、红芸豆、白扁豆、薏仁提前用水泡发,甜玉米剥粒、大米适量。2、全部食材淘洗后...
“每年深秋,总爱冷冻一些青豆、玉米,以备不时之需。小小的嗜好,关键时刻,作用非同小可。”食材明细主料青豆(100克)玉米(100克)胡萝卜丁(少许)辅料盐(少许)白糖(少许)蚝油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青豆玉米的做法步骤1...
“色彩分明、清爽不油腻。”食材明细主料青豆(150克)玉米粒(150克)青芥(20克)松子仁(30克)辅料酱油(少许)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青芥青豆松仁玉米的做法步骤1、冷冻的青豆和玉米粒加少许水煮熟,晾凉。2、加用小火炒熟...
食材明细主料红豆(适量)绿豆(适量)大米(适量)小米(适量)水果玉米(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米豆粥的做法步骤1、准备食材,玉米剥粒备用2、一次加入足量的清水,红豆、绿豆先加入,冷水上锅,大火煮开,转中小火把红豆、绿...
“很简单的一道菜,西式意大利口味的沙拉,容易做,爽口和色彩艳丽,加上咸肉粒,更加有口感。很大程度,俺都是冲着香香的咸肉粒而来,为是嚼到它,就做沙拉来配。”食材明细主料玉米(约200克)青豆(约200克)红萝卜(半截)洋葱(1/4个)辅料咸肉...
食材明细主料青豆(200克)玉米粒(200克)辅料油(少许)盐(适量)松子仁(30克)榄仁(20克)红椒粒(少许)油葱(20克)原味(口味)未知(难度)青豆玉米粒的做法步骤1、把松子仁、榄仁炒香。2、青豆、玉米粒加入适量水、盐、油、小苏打煮熟打起过凉。3...
“美味”食材明细主料虾仁(200g)青豆(100g)玉米(100g)辅料姜丝(适量)蒜(2粒)盐(小半勺)腌制虾仁淀粉(1勺)生抽(1勺)胡椒粉(一点点)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁青豆玉米的做法步骤1、1.虾仁腌制5分钟,姜丝,蒜末,青豆,玉米。2、2.油...
食材明细主料青椒(3-4个)辅料玉米(2个)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒炒玉米豆的做法步骤1、烧开水放入玉米。2、煮10分钟后捞出冷水浸泡一会儿,沥干备用。3、热油放入青椒翻炒。4、2分钟后放入玉米豆翻炒。5、起锅...
“青大豆亦称“青豆”,即种皮为绿色的大豆。青豆含丰富的蛋白质,其中含人体必需的多种氨基酸,尤其以赖氨酸含量高。青豆中含有很多的营养,像是不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;同时青豆...
食材明细主料蜜豆(1半碗)玉米粥(2包)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜豆玉米粥的做法步骤1、食材:蜜豆。2、玉米粥。3、在煮锅中倒入适量的清水烧开。4、接着,下入玉米粥搅动一下煮开。5、然后,合入蜜豆和冰...
“这是我最喜欢吃的~”食材明细主料玉米粒(适量)豌豆粒(适量)辅料淀粉(适量)糖(适量)盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青豆玉米粒的做法步骤1、拿出少量的玉米粒和豌豆粒~(如果有是最好的。。不过我好像没有见...
食材明细主料豌豆(适量)玉米(适量)白果(适量)糯米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)豌豆玉米粥的做法步骤1、豌豆、玉米、白果、糯米。2、糯米淘洗后放入锅中先煮20分钟。3、放入豌豆、玉米、白果继续煮至粘稠。4、早餐...
“和牛肉面一起做的,头一次一天做俩。哈哈。”食材明细主料芸豆(适量)玉米粒(适量)调料我清淡口,重口的加一些调料。(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米芸豆粥的做法步骤1、玉米粒和芸豆洗净。2、水烧开,放入芸豆玉米...
“昨天超市打折,虾又大又新鲜,买了一斤多,弄了个蒜蓉蒸虾,一个炒虾仁,高蛋白低脂肪,很不错。”食材明细主料冻青豆(100克)冻玉米(200克)鲜虾(5个)辅料淀粉(1克)生抽(2克)胡椒粉(0.5克)盐(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青豆玉米虾...
“初冬的早晨,偶尔会贪恋被窝的温暖,代价就是不能喝到粘稠的粥了,粘粘的粥好喝养人,不粘的粥也自有它的诱人之处,那一颗颗清楚分明的大米吃起来倒也别有味道。”食材明细主料大米(300g)辅料鸡肉(150g)青豆(50g)嫩玉米粒(50g)配料盐...
“青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性,健脑和防止脂肪肝形成的作用。玉米富含玉米黄质,对于预防老年性黄斑病变有一定好处,同时也对于高血压高血脂有良好的食疗作用。眼瞅着,青豆玉米的鲜季即将过去,来一道青豆...
食材明细主料玉米渣(100克)白芸豆(100克)大枣(100克)冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米豆枣粥的做法步骤1、、白芸豆提前用水泡发12个小时。2、玉米渣至少用水泡2小时。3、取一口砂锅,放入白芸豆、玉米渣、大枣...
“青豆有药用价值,主要功能:降低血液中的胆固醇,及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米富含维生素C、异麦芽低聚糖等,有长寿、美容...
“这几天老婆买了不少玉米穗,回来就煮着吃。煮好玉米,就喝煮玉米的水,当茶饮呢,有一股很清香的味道呢。其实玉米都很好吃,玉米水当然也很好喝啦。经常与老婆打打闹闹,说说笑笑,其乐无穷。昨天晚上,我们因为一个笑话大笑。这时...
“今天无意中看到了朋友送的新鲜核桃仁了,想搭配青豆和玉米一起炒。大家都知道,核桃仁外形类似人脑部形状,常吃它能补充大脑的营养,健脑益智;而它堪称抗氧化之王,同时还有美容、消炎杀菌、保护心脏、防止白发、防治神经衰弱...
“冬吃萝卜夏吃姜,冬天用萝卜做粥养胃,一道清淡的养生粥。”食材明细主料玉米(半个)萝卜(半个)荷兰豆苗(适量)大米(2碗)辅料盐(2克)胡椒粉(2克)生抽(3毫升)香油(2毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜玉米青菜粥的做法步骤1、萝卜...
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