有关清火美容两不误——菊花绿豆浆的精选大全
“菊花清肝明目,里面含有丰富的香精油和菊色素,能有效抑制黑色素的产生,能柔滑表皮细胞,抑制黑色素,使皮肤白嫩。绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效。民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。两者综...
“豆浆的营养价值众所周知,搭配材料不同做成的花式豆浆收到人们的喜爱。菊花---清肝明目,枸杞---养肝、明目安神,三种材料的搭配制作的豆浆,最适合炎热的夏季了。”食材明细主料黄豆(1杯)枸杞(适量)胎菊(适量)辅料冰糖粉(适量)甜...
最近是越来越热了,今年的夏天又干又燥,我们最害怕的大概就是上火了。上火的苦处大家应该都体会过,嗓子会又干又痛,心中焦躁不安,干什么都觉得不舒服。很多人为了缓解这个症状会泡菊花喝。那么下面,就一起看看菊花清火吗?菊花...
食材明细主料绿豆(适量)花生米(适量)黄豆(适量)辅料糖(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆花生豆浆的做法步骤1、备绿豆,黄豆,花生米各少许。2、用清水淘洗,放进豆浆机里加适量的清水,按豆浆机的要求加水。3、调至干湿...
食材明细主料绿豆(适量)百合(适量)杭白菊(适量)大米(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆百合菊花粥的做法步骤1、所有材料2、百合和菊花用水浸泡3、大米洗好待用4、绿豆冷水入锅置火上大火烧开5、绿豆煮至将熟时下入...
豆浆很多人都喜欢喝,每天早餐来一杯,配上面包、包子等都特别百搭。因为豆浆含有丰富的蛋白质,营养丰富,特别适合学生上班族等。但在贫血的人群中可能就不太适合了。很多人在贫血的时候,会吃些补铁食物,通过饮食来补铁,但是效...
食材明细主料黄豆(两把)红枣(五颗)辅料白糖(两勺)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)美容红枣豆浆的做法步骤1、将干黄豆与五粒红枣放在一个碟子里。2、再把黄豆和红枣一起洗。3、烧水壶里装上水。将红枣,黄豆,水。以2:5:90...
食材明细主料绿豆(随机)辅料水(随机)糖(随机)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆豆浆的做法步骤1、1、先把绿豆倒入碗中加上水泡一泡。(豆浆机中有干豆功能的也可以不用泡。)2、2、把泡好的绿豆清洗干净,然后把清洗好的绿...
“今儿豆浆加了绿豆,口感变的丝滑多了!暖暖的来一口,很赞呢!”食材明细主料绿豆(适量)黄豆(适量)红豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)美味绿豆浆的做法步骤1、绿豆提前浸泡2、黄豆红豆提前浸泡3、黄豆红豆...
“对于火锅,众多人的印象是:麻辣、上火。阳光也是个怕上火的主,火锅店也很少光顾,但是今天阳光要介绍的这款火锅既不麻也不辣,更不会上火,而是一款地地道道的清爽美容火锅,而且制作简单,在家轻松做,常吃也不会上火哦,反而能让你...
“现磨豆浆,营养又方便。”食材明细主料绿豆(一把)花生(一把)红枣(4颗)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆花生红枣浆的做法步骤1、绿豆和花生用水浸泡。2、把红枣去核。3、把泡好的绿豆花生和去核的红枣倒...
“红枣几乎每个人都是经常吃的,并且还会经常用红枣泡水喝。红枣对女人是非常好的,比如经常用红枣泡水喝是可以美容养颜的。并且睡前喝一点红枣泡水是有助睡眠的。对于女人来说最大的作用就是可以补血。今晚来一杯红枣与...
准备时间:无    烹饪时间:7分钟主料辅料具体步骤1.猪瘦肉洗干净,飞水待用。(把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水)2..银耳泡...
我们都知道黄豆是我们传统美食豆浆的主要食材,用黄豆做出来的豆浆,富含大量雌激素,可以养颜美容还可以润肤美白。西红柿富含大量番茄素,可以预防长斑,都是也可以美容养颜,让皮肤白皙。那么黄豆西红柿搭配在一起,会碰撞出什么...
“红豆有很好的补血功能,花生更是含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。两者佳品再加上黄豆,做出的豆浆,对身体十分有益哦..........”食材明细主料红豆(适量)花生(适量)黄豆(适量)原味(口味)榨(工...
食材明细主料黄豆(50克)枸杞(3克)菊花(2克)饮用水(600毫升)辅料冰糖(10克)甜味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菊花枸杞豆浆的做法步骤1、准备食材2、黄豆清洗干净,用清水浸泡,秋冬两季浸泡6小时,春夏两季浸泡4小时3、浸泡好的黄豆淘...
“【绿豆】性味甘凉,有清热解毒之功。夏天人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡容易遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重...
“菊花对于眼睛疲劳,视力模糊有很好的疗效;枸杞则能养阴补血,益精明目。两者常用于茶饮,还从来没想过把它们搭配进豆浆里。结果却有些出乎意料。用水冲泡出来的菊花喝着挺清香,粉粹在豆浆里却微微带着一点苦,一点涩。不过,去...
现在的女孩们,无论什么样的都嫌自己胖,减肥更是天天挂在嘴上,这顿不吃那顿也少吃,天天吃点饭比猫吃的还少,时间长了,肥不一定能减下来,身体营养却缺失严重,抵抗力下降,有点风吹草动都跑不了。爱美之心人皆有之,那么美丽与美食就...
在如此天干物燥的夏天,我们最害怕的一件事就是上火了。上火可能会使我们有咽喉肿痛,眼睛红肿等不良的症状的发生,很是困扰我们。许多人为了消除体内火气,会选择泡菊花茶来喝,那么下面,就让我们一起来看看菊花茶清火吗?一.菊...
“绿豆味甘、性凉、无毒,可增强食欲,有降血脂、降胆固醇、抗过敏、解毒、抗菌等多种功效。绿豆浆口感清新,暑热天里,喝一些绿桨可帮助消暑清热、促消化,是好的夏日饮品选择。但豆浆中含有一种“胰蛋白酶抑制剂”,它会阻碍人...
市面上的茶类有很多种,喜欢喝茶的人肯定都有自己最喜欢的一种茶类。如果,你最喜欢的茶类是菊花茶的话,那你今天就看对文章啦。因为今天这篇文章是介绍菊花茶的!菊花清火的这个功效,相信已经是众人皆知的,下面就为大家介绍一...
“关于火锅的起源,有两种说法:一种说是在三国时期或隋炀帝时代,那时的“铜鼎”,就是火锅的前身;另一种说是火锅始于东汉,出土文物中的“斗”就是指火锅。可见火锅在我国已有1900多年的历史了。四川火锅早在左思的《三都赋》...
“随着天气越来越热,我想大家的冰箱里一定冰着各色各样的饮料吧,虽然和冰的东西解渴,但是从养身的角度来讲并不是什么好事儿哦特别是最近三伏天,很多人都会选择躲在空调房里吹空调,喝冷饮...冷饮不但消不了暑气,反而会伤了...
“菊花具有清热明目、疏风解毒的功效,还能够调节心肌功能、降低胆固醇,缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。红小豆富含铁质,可以补血、促进血液循环。这款豆浆能够降低胆固醇,预防动脉硬化...
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