有关鸡蛋木耳炒芹菜的精选大全
“芹菜,是人们餐桌上常见的青菜,作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜,它的降压作用也为人们所熟知。木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,降血脂,还能清除肺部垃圾,经常食用可防癌抗癌。”食材明细主料芹菜(400g)鸡蛋(2个)...
食材明细主料香芹(适量)木耳(适量)鸡蛋(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)玉米油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹木耳炒鸡蛋的做法步骤1、香芹择洗干净,掰去筋膜,切成块儿。2、目前提前泡发,去蒂洗净,放入开水锅里面烫...
食材明细主料芹菜(1棵)鸡蛋(1个)木耳(适量)辅料生抽(10ml)葱(适量)料酒(5ml)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒鸡蛋木耳的做法步骤1、芹菜切片,木耳泡发,葱姜蒜切碎2、锅中放油,葱姜花椒,慢慢炼油然后葱姜花椒扔掉3...
“低脂素菜,一直是我的最爱!今来一款:清炒芹菜木耳,美美的颜值刮来一阵小清新哦”食材明细主料木耳(适量)芹菜(适量)葱(适量)红椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清炒芹菜木耳的做法步骤1、芹菜洗净备用,...
食材明细主料西芹(500g)黑木耳(适量)鸡蛋(3个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹木耳炒鸡蛋的做法步骤1、把材料准备好,将木耳泡开,鸡蛋打到碗中,西芹切条。2、把鸡蛋煎好放入碗中备用3、锅内放油,放入切...
食材明细主料芹菜(适量)木耳(适量)鸡蛋(三个)调料盐(少许)醋(2毫升)生抽(2毫升)香油(2毫升)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芹菜拌木耳鸡蛋的做法步骤1、木耳提前浸泡煮大火几分钟沥干水分备用。2、准备好木耳。3、鸡蛋提前煮好去...
食材明细主料猪肉(适量)芹菜(适量)木耳(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)葱(适量)配料盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芹菜木耳炒肉的做法步骤1、芹菜洗干净,切斜片,,肉切小片,用料酒,酱油,少量盐搅拌均匀,腌3-5分钟。...
“很清新的一道快手菜。”食材明细主料芹菜(适量)水发木耳(适量)猪肉末(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒芹菜的做法步骤1、主要原料。2、木耳洗净,大朵的切两刀备用。3、芹菜...
“爽口清脆,快手家常菜,几分钟就完成的营养菜。”食材明细主料芹菜(适量)黑木耳(少许)胡萝卜(少许)辅料油(少许)盐(少许)香菇粉(少许)蒜头(3粒)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒黑木耳的做法步骤1、备齐食材,黑木耳需提前泡发。...
食材明细主料芹菜(适量)辅料鸡肉(适量)木耳(适量)调料盐(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜鸡肉炒木耳的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入鸡肉。4、倒入芹菜木耳。5、加盐炒至断生。6、加味精调味。...
“炎炎夏日,是不是不想开火煎炸烹煮?试试这道简单清爽开胃的凉拌菜吧,或许,你会跟我一样,爱上它的味道^_^”食材明细主料芹菜(一棵)黑木耳(10朵)辅料虾米(适量)鸡蛋(一个)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜木耳蛋皮丝的做法步...
食材明细主料芹菜(半斤)干木耳(200克)辅料蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒木耳的做法步骤1、木耳提前泡发。2、洗干净切小块。3、芹菜洗净切好。4、热油爆香蒜头,倒入芹菜翻炒。5、再加木耳...
食材明细主料木耳菜(200g)鸡蛋(2个)辅料蒜末(适量)红辣椒(一个)调料花生油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备所有食材。2、鸡蛋加盐调成液,蒜切成末,辣椒切圈。3、起锅热油,鸡蛋入锅煎。...
食材明细主料木耳(适量)芹菜(适量)辅料猪肉末(适量)辣椒(适量)调料玉米油(适量)盐(适量)葱(这里)姜(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒芹菜的做法步骤1、芹菜、木耳洗净备用。2、切好备用。3、肉末、辣椒、花椒、...
“经过一个大鱼大肉的春节,我想大家一定会想吃一些清淡一点的菜品吧。今天我做这个素菜应该是一个不错的选择。材料简单易取,口感好。其中木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外...它...
食材明细主料芹菜(一根)胡萝卜(一根)木耳(适量)辅料洋葱(适量)调料茶油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒小木耳的做法步骤1、芹菜,胡萝卜和洋葱洗净备用。2、芹菜去叶切片,洋葱切丝。3、胡萝卜切薄片。4、马克...
“如今的空气质量不好,所以要常常吃木耳,木耳可以排除我们身体里的毒素,很健康哦~!”食材明细主料干木耳(1把)芹菜(1颗)辅料小米辣(适量)小葱(适量)生抽(适量)香醋(适量)糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒...
食材明细主料西芹(适量)木耳(适量)辅料胡萝卜(适量)生粉(适量)调料盐(适量)味精(适量)鸡精(适量)原味(口味)未知(难度)芹菜炒木耳的做法步骤1、西芹木耳胡萝卜切好备用2、将原料灼水捞出待用(灼水后可做凉拌菜或者清炒)3、最后将灼过水的...
食材明细主料芹菜(适量)木耳(适量)鸡蛋(适量)调料蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、食材:芹菜切段、木耳用温水泡发洗净、鸡蛋液。2、锅中水开放入少许的盐和食用油,放入芹菜和木...
食材明细主料芹菜(360克)黑木耳(适量)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)黑木耳炒芹菜的做法步骤1、食材:芹菜、黑木耳(已提前泡发清洗)。2、将芹菜去根清洗清洗,捞出。3、放在案板上切成段。4、将黑木耳下...
食材明细主料干木耳(20朵)五花肉(100g)芹菜(1棵)辅料鸡蛋(1个)淀粉(1勺)植物油(2勺)盐(1/2匙)黄豆酱油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳芹菜炒肉的做法步骤1、干木耳泡发。2、五花肉冻硬切片。3、肉片打入鸡蛋,加入淀粉。4、...
“黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌,有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维,对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助,是糖尿病患者的良好食物。以前在家里的时候,只知道番...
“家常菜---韭菜木耳炒鸡蛋”食材明细主料韭菜(250克)木耳(适量)鸡蛋(2个)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜摘洗干净后切段。2、木耳泡发洗净后焯水。3、鸡...
食材明细主料芹菜(适量)泡发木耳(适量)猪肉(适量)辅料葱花(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)醋(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒木耳的做法步骤1、锅中热油,煸炒肉片2、至肉片8成熟时,加入酱油、葱花爆香3、将木耳倒入锅...
“家里还有一些窝窝头,就用它炒鸡蛋,再配些黑木耳,还可以配上窝窝头同食,再来一碗粥,美极了。水芹也叫沟芹,刀芹,野芹菜,野芹菜清热祛火,含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。食材:水芹25克,黑木耳10克,鸡蛋2个,食盐2克,食用油适量,鱼...
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