有关呵护我们的心脑血管——木耳鸡蛋羹的精选大全
食材明细主料水发黑木耳(三朵(约100克))鸡蛋(2个)辅料盐(适量)芝麻香油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳鸡蛋羹的做法步骤1、黑木耳去蒂,洗净泥沙。2、洗好的黑木耳撕成小朵放案板上剁碎。3、鸡蛋打碗里,放入两倍水量...
“减肥,补血养颜,饱腹感强”食材明细主料木耳(适量)娃娃菜(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(适量)辅料枸杞(适量)枣(适量)虾米皮(适量)花椒(适量)大料(适量)姜(适量)酱油(适量)醋(适量)汤料(适量)十三香(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)未知(难度)木耳黄瓜鸡...
“现代人普遍饮食不均衡,膳食纤维摄取不足,早上来一包,给自己先储存一天的元气”食材明细主料阿拉伯血麦(适量)亚麻籽(适量)红豆(适量)红皮花生(适量)红米(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)补血养心羹的做法步骤...
“老公在家的时候,每顿饭基本上都是要有干有稀,之前基本上都是饼+米粥,最近我为了省事儿,大多是熬玉米面糊糊给他喝。。。话说,他们老家那里,管这种玉米面糊糊叫做粥,而我通常意义上认为的粥被他们叫做饭。。。头一次去他家...
食材明细主料木瓜(适量)银耳(适量)辅料红枣(适量)枸杞(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)简单(难度)木瓜银耳甜羹的做法步骤1、准备好所需要的食材2、处理好需要的食材后一起放入砂锅3、加水后大火煮开转小火煮一小...
“蛋羹还可以这么蒸,如醍醐灌顶一般。黑木耳,具有滋补益气,健胃润燥,养血止血,清肺强智之效。适用于气血两亏,贫血,痔疮出血,大便下血,肺虚咳嗽,便秘等症。黑木耳炒菜,炖汤。。。还从来没有跟鸡蛋一块儿蒸过。再配上点儿枸杞,可以...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料当归:10g黄芪:10g鸡蛋:2颗红枣:6颗红糖:1勺辅料具体步骤1.鸡蛋、当归、黄芪分别洗净,红枣温水泡发后掰开。(红枣漏拍了,汗!)2.除红糖以外的所有材料放入药锅或...
夏天,是炎热的季节,太阳也是最大的。人们的肌肤被太阳照射之后,是很容易变黄的,这时便需要及时的补充一些维生素C,来呵护到自己的皮肤了。以下小编会为大家介绍到,夏天吃什么可以美白,爱美的女性朋友们,还在等什么?来一起看看...
心脑血管是一种致残率非常高的疾病,在中老年人中患病几率很高,一旦患上这种疾病,个人生活很难自理,这对家人加重了一定的负担,很麻烦,要冶疗心脑血管,就要进行饮食保健,你知道心脑血管吃什么吗?一起来看看吧。心脑血管吃什么1...
“中医讲究以形补形,这道菜形似鸡蛋,吃着香豆腐!”食材明细主料牛脑(1个)胡萝卜(20g)花料(1个)朝天椒(2个)料酒(20ml)辅料盐(6g)姜(6g)大料(15粒)自制干腌料(5g)自制药酒(15ml)中辣(口味)炖(工艺)一天(耗时)高级(难度)牛脑鸡蛋豆腐羹的做法步骤1、焯...
“蒸蛋羹,所搭配的材料可谓有花样百出,我这次就只用虾米木耳,也一样的好吃。食材”食材明细主料蛋(3个)木耳(适量)虾米(适量)冷开水(1碗)葱(适量)辅料麻油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳虾米蛋羹的做法步骤1、各...
食材明细主料鸡蛋(适量)水发木耳(适量)水发黄花菜(适量)肉(适量)辅料植物油(适量)料酒(适量)糖(适量)花椒粉(适量)盐(适量)蚝油(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄花木耳蛋羹的做法步骤1、鸡蛋入碗打散,加凉开水或温开水...
都说眼睛的心灵窗户,眼睛对我们来说很是重要,但是在这个时代,电子数码产品如影随形,人人更是离不开手机。长时间的使用电脑和手机这些产品其实对眼睛是有一定的损害的,但是在这个时代又不可能说脱离两者,那么保护眼睛更为重...
众所周知,血管是随着年龄的增长而变化的,特别是相对于老年人对血管的关注度更是高之又高,血管的保护是从日常开始的,所以日常的饮食上也应该有所针对性,那么保护血管的食物有哪些呢,今天小编就来说说,保护血管的食物有哪些,让...
现在的年轻人生活节奏快,工作压力大,经常熬夜加班应酬,造成了很多年轻开始肾虚、血压高、心脑血管有疾病。那我们应该怎么来预防心脑血管疾病呢。吃什么护心脑呢。下面快来跟随小编一起学一下预防心脑我们应该吃哪些食物...
支气管是呼吸系统当中的比较重要的器官之一,它主要是由气管分支出来的支气管,一般分为左支气管和右支气管。如果我们平时感冒咳嗽或者肺部出现炎症的话,都会导致支气管炎。所以我们平时要注意饮食的控制,今天就一起来了解...
“早饭要吃好,所以快手菜必须要准备几个,以备早饭时下饭。木耳、鸡蛋和虾皮的搭配,不再是简单的青椒炒鸡蛋,不仅好吃营养还全面,是早饭不错的选择哦~\(≧▽≦)/~”食材明细主料青椒(2个)鸡蛋(2个)木耳(适量)辅料虾皮(适量)葱(适量)...
现如今人们的生活方式多样化,同时生活规律也是越来越没有节奏了。肠胃问题的出现,使人们认识到当食物越来越丰富时,没有一个好的胃,美食也只能与你失之交臂。胃寒就是肠胃的一种,关于寒胃如何治疗,并不能一次性根除,只能通过...
“我是糖尿病患者。每天的早餐就是核桃仁木耳蒸鸡蛋羹,当主食吃,不吃其他的食物,达到降糖目的,食疗7天为一个疗程,快的人3天测一测血糖值。”食材明细主料核桃仁(2一3个)辅料木耳(6片)鸡蛋(一个)盐(适量)香油(一匙)清淡(口味)蒸(工艺)十...
食材明细主料黑木耳(5克)鸡蛋(2只)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)温水(320毫升)清淡(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳鸡蛋羹的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发)。2、鸡蛋。3、温水。4、将已泡发的黑木耳清洗...
脑血管硬化吃什么好,在当今社会很多人都有这样的疑问。心脑血管疾病更加的年轻化了,这种病的死亡率并不低,人们对于它也越来越重视,很多医生也回答了很多类似的问题,不同人对于吃什么也有了这样或那样,相似或不同的答案,其目...
“又是一年中秋节。团圆美好的日子。用自己的心意表达一份爱意。日子过久了,爱就会在心里生根。每天的日子都会围绕着家在转着。每年吃的月饼都是烤制的老式月饼。今年用大赛提供的新良冰皮月饼预拌粉,做冰皮南瓜馅月饼...
“健康美味,你应该试试。”食材明细主料木耳(100g)鸡蛋(3个)辅料剁椒(1勺)调料生抽(1勺)盐(2g)糖(1g)料酒(3ml)咸香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋放料酒和一点点清水打散,锅大火烧热后倒入油,油热倒入蛋液,...
食材明细主料银耳(1朵)鸡蛋(2只)辅料生抽(1匙)醋(1匙)调料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银耳鸡蛋羹的做法步骤1、银耳用水泡发。2、银耳挤出水分,用刀切碎。3、把银耳碎放锅里加水煮开。水量要比需要的量多放些,炖煮...
中国是脑卒中的高发区,近年来,脑血管病的发病率不断上升,并出现低龄化趋势,因此脑血管病尤其值得我们关注。除了积极治疗之外,平时的饮食上也需要特别注意,那么脑血管病吃什么食物好,新鲜的蔬菜水果当然是必要的,值得注意的是...
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