营养的乌贼木耳蚕豆汤怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.85W
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟主料
乌贼 :100木耳 :10朵
蚕豆 :100
辅料
葱姜蒜 :适量胡椒粉 :适量
盐 :适量
鸡精 :适量
花生油 :适量
具体步骤
1干乌贼提前泡发,再去除内脏清洗干净,顺便撕成小断沥水备用。
2木耳泡发洗净。
3蚕豆去皮洗净。
4葱姜蒜切片。
5热锅凉油,放入葱姜蒜煸香。
6放入乌贼煸炒出香味。
7注入适量清水大火烧开。
8放入蚕豆、胡椒粉大火再煮5分钟。
9最后放入木耳烧开,关火加盐、鸡精调味即可。