美滋滋桃胶皂角米炖雪耳怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.74W
准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟桃胶皂角米炖雪耳,一道美容养颜的汤品,说起桃胶就想到它的富含胶原蛋白,吃了对皮肤有很好的保护作用,使皮肤变得有弹性,能使人看起来年轻哦,皂角米和雪耳也都有很高的营养价值。早饭和晚上睡前喝上一碗,精神焕发,口感美,心情更美。
主料
桃胶 :40皂角米 :40
银耳 :2朵
辅料
冰糖 :100水 :适量
具体步骤
1.准备桃胶、皂角米、银耳、冰糖备用
2.将桃胶置于大碗中清水浸泡2小时以上,中途需换水,将表面杂质清除,同时将皂角米浸泡2小时以上
3.银耳同样浸泡至涨发后,剪去蒂部,撕成小朵
4.将所有泡发好的材料过水冲洗后倒入高压锅中,加入10-15倍的水,加入冰糖
5.盖上盖子,大火烧上汽后转小火,炖40分钟即可
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