营养素菜怎么做美味好吃
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准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟主料
茭白 :一支芦笋 :2兩
白木耳黑木耳香菇 :各几朵
橄榄油 :适量
鲜酱油 :适量
盐 :适量
香油 :适量
辅料
1. 茭白一支芦笋2兩
2. 白木耳,黑木耳,香菇若干
3. 把茭白和芦笋切好
4. 橄榄油,鲜酱油,香油
5. 锅中倒入少量橄榄油,把茭白芦笋炒下
6. 然后放入木耳等翻炒,加盐和鲜酱油,再煸炒下然后出锅时加入香油
主料
茭白 :一支辅料
1. 茭白一支芦笋2兩
2. 白木耳,黑木耳,香菇若干
3. 把茭白和芦笋切好
4. 橄榄油,鲜酱油,香油
5. 锅中倒入少量橄榄油,把茭白芦笋炒下
6. 然后放入木耳等翻炒,加盐和鲜酱油,再煸炒下然后出锅时加入香油