口感好的蚝油西兰花杏鲍菇怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.06W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
杏鲍菇 :300西兰花 :300
辅料
蚝油 :8ml油 :10ml
盐 :5
大蒜 :5瓣
1.原料
2.西兰花掰成小朵
3.沸水中焯一下西兰花
4.杏鲍菇洗净切片
5.大蒜切片
6.油热炒香蒜片
7.下入杏鲍菇翻炒
8.放入西兰花
9.加入蚝油和盐翻炒均匀,出锅前撒鸡精即可
焯西兰花时水里放少量盐和油,可使西兰花颜色保持翠绿。
主料
杏鲍菇 :300辅料
蚝油 :8ml1.原料
2.西兰花掰成小朵
3.沸水中焯一下西兰花
4.杏鲍菇洗净切片
5.大蒜切片
6.油热炒香蒜片
7.下入杏鲍菇翻炒
8.放入西兰花
9.加入蚝油和盐翻炒均匀,出锅前撒鸡精即可
焯西兰花时水里放少量盐和油,可使西兰花颜色保持翠绿。