可口的花菜鱼头汤怎么做美味好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟可口的花菜鱼头汤,选用的鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质等营养物质,鱼头里面还富含胶原蛋白,能够对抗人体老化及修补身体细胞组织。而经过熬制的花菜鱼头汤,不仅色香味俱全,令人回味无穷,口齿留香。为你带来不一样的味蕾体验。
主料
鱼头 :305花菜 :180
辅料
油 :适量香葱 :适量
料酒 :适量
姜片 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.食材:鱼头(已洗净)、花菜(已清洗)、姜片、香葱
2烧锅倒油烧热,下入已洗净的鱼头 两面煎一下。
3随后,搁入姜片,加入一些清水。
4加适量的料酒。
5煮开煮上4——5分钟。
6接着,合入已清洗好的花菜翻动一下煮开煮至花菜熟软。
7然后,加适量的盐。
8调味翻匀。
9最后,出锅装入大碗中、搁入香葱,即成。
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