蒜茸羽衣甘蓝怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.06W
准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料
羽衣甘蓝 :250辅料
香油 :适量鸡精 :1/2茶匙
盐 :1茶匙
生粉 :1茶匙
蒜 :2瓣
1. 羽衣甘蓝洗净待用。蒜剁成茸,生粉加清水调成水淀粉待用。
2. 锅下水烧开后,放入羽衣甘蓝焯水半分钟。捞起后过冷河待用。
3. 另锅下油烧热,爆香蒜茸。倒入羽衣甘蓝翻炒一分钟。
4. 然后撒入盐、鸡精和倒入水淀粉。翻炒匀即可出锅。
主料
羽衣甘蓝 :250辅料
香油 :适量1. 羽衣甘蓝洗净待用。蒜剁成茸,生粉加清水调成水淀粉待用。
2. 锅下水烧开后,放入羽衣甘蓝焯水半分钟。捞起后过冷河待用。
3. 另锅下油烧热,爆香蒜茸。倒入羽衣甘蓝翻炒一分钟。
4. 然后撒入盐、鸡精和倒入水淀粉。翻炒匀即可出锅。