香芒苦瓜酿怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.89W
准备时间:无 烹饪时间:17分钟主料
苦瓜 :1根香蕉 :1根
芒果 :半个
无花果 :5个
辅料
蜂蜜 :适量具体步骤
1. 苦瓜去头去尾,切成三段,挖掉籽。烧一锅开水,加少量油和盐,苦瓜飞水一分钟后捞出马上过凉水,去掉苦味。
2. 香蕉去皮切几段,塞入过了凉水的苦瓜内,切薄片装盘,越薄口感越好。
3. 芒果切粒加入蜂蜜和适量饮用水入搅拌机打成糊状。用筛网过滤一遍。
4. 将蜂蜜芒果汁淋入苦瓜酿中,加入切碎的无花果点缀即可。