蔬果沙拉的做法 花篮物语---蔬果沙拉 蔬果沙拉怎么做
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“爽口清爽的蔬果,脆鲜清新的花篮,清爽可口,酸奶代替沙拉酱不必担心发胖哦!”
食材明细
- 果味 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蔬果沙拉的做法步骤
1、将各种蔬果洗净控干水分切成小块备用。
2、豇豆洗净后放热水烫熟,加入盐,过凉水控干水分将豇豆摆放整齐,用牙签穿固定。
3、里面叠合在一起另起一根牙签同时固定即可,这样就编成了一个小篮子。
4、把蔬果放入豇豆做成的小篮子里,浇上酸奶,即可。
5、健康美味又漂亮的蔬果沙拉做好了。
小窍门
多吃水果蔬菜不仅热量低有利于减肥而且对皮肤也超好哦,用酸奶代替沙拉酱不但健康而且味道也不错呢