家常菜火腿西兰花怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.08W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
西兰花 :1只火腿 :1根
辅料
盐 :适量葱 :适量
姜 :适量
生抽 :适量
油 :适量
胡萝卜 :适量
1.西兰花一只切成小朵,并放在开水里焯下水
2.备好葱和辣椒
3.胡萝卜也切成丝
4.火腿切成小片
5.热锅入油,倒入葱和辣椒一起爆香
6.倒入胡萝卜翻炒
7.加入火腿翻炒
8.最后倒入西兰花翻炒
9.加入生抽
10.加入盐味,翻炒均即可
11.入盘上桌
西兰花应不和牛奶一起吃,会影响营养吸收。