人间美味水果沙拉怎么做美味好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟水果沙拉是外国最流行的,就像我们每天要吃蔬菜一样,但是现在各国食物互相替换,就像外国人要吃老干妈一样,我把水果沙拉当做我的晚餐来食用,主要是水果沙拉可以起到减肥的效果。水果沙拉中的水果可以根据你自己的喜好,但是不要选择能量和热量比较高的。好吃的水果沙拉不会长胖的。
主料
苹果 :适量山揸条 :适量
葡萄干 :适量
辅料
酸奶 :适量果冻 :适量
具体步骤
1.苹果洗净后,削皮、切成小条块,用开水焯一会、控干水。
2.葡萄干洗净后用热水泡一会,控干水
3.把苹果块摆入盘内、放入冰箱冷藏一会取出,撒上控干水的葡萄干,山揸条和酸奶,并以果冻点缀。
好了,你可以品尝一盘清凉可口的水果沙拉啦!