香甜破壁鲜榨紫薯汁怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.56W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟破壁鲜榨紫薯汁,这是我非常喜爱的一道清甜饮品,不仅色泽诱人,口感浓醇丰厚,而且营养价值也很高,富含硒元素和花青素,对身体健康有着很大的好处。但是,紫薯由于含有太多的氧化酶和糖类,对于脾胃虚寒者不是太好,使用时应多加注意,不能过量。
主料
紫薯 :150辅料
纯净水 :300ml具体步骤
1.紫薯洗净去皮切小块
2.放入料理杯中加入纯净水
3.盖好盖子,接通电源
4.选择果汁功能,开始工作
5.工作中颜色好美
6.2分钟功能结束,倒入杯中即可
7.营养美味完成
8.好漂亮的颜色
1.破壁机打汁,很方便。2.纯净水量决定紫薯汁的浓稠度。换成牛奶加入糖,鲜汁更美味。3.胃肠不好建议不要生吃,多吃。4.也可以破壁机直接加热后饮用,因为想着要做点花色馒头,没有加热哈。