奶油蛤蜊浓汤怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.45W
准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料
切碎的洋葱 :1/4杯人造黄油 :无盐2汤匙
婴儿蛤沥干水分保留液体 :10盎司
辅料
面粉 :3 汤匙辣椒 :1个
蛋黄 :1个
具体步骤
1. 在一个中型平底锅,煮洋葱,放入人造黄油。
2. 渐渐地搅拌面粉,辣椒,再加入保留蛤蜊液体和伍斯特郡辣酱油。
3. 库克和搅拌,直到增厚。
4. 打一半和一半用蛋黄,与蛤蜊一起倒入锅。
5. 热透(不要煮沸)。
6. 撒上红辣椒,如果需要的话。
奶油蛤蜊浓汤营养成分:份量:(223克)/每个配方的份量:4热量来自脂肪19263%、总脂肪21.3克32%、饱和脂肪10.1克50%、胆固醇117.2毫克39%、钠107.5毫克4%、总碳水化合物13.0克4%、膳食纤维0.3克1%、糖0.8克3%、蛋白质14.4克28%。海鲜的做法: