营养的五黑补肾豆浆怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.18W
准备时间:2分钟 烹饪时间:20分钟五黑补肾豆浆,指的是用黑麦仁、黑豆、黑芝麻、黑米和黑花生制成的豆浆。众所周知,黑麦仁、黑豆、黑芝麻、黑米和黑花生都是营养极为丰富的食材,所以用黑麦仁、黑豆、黑芝麻、黑米和黑花生制成的豆浆,不仅好喝,而且营养特别丰富。五黑不慎豆浆,特别适合用来做早餐饮用。
主料
黑麦仁 :适量黑豆 :适量
黑花生 :适量
黑米 :适量
黑芝麻 :适量
辅料
水 :适量具体步骤
1、五种材料洗净放入豆浆机,五谷豆浆程序,大约20分钟就好了。
2、打好的豆浆用滤网把豆渣过滤掉即可。