营养丰富瘦肉炒苦瓜怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.87W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
瘦肉 :300苦瓜 :600
辅料
花椒 :20食用油 :10
蚝油 :20
盐 :3
具体步骤
1.材料:瘦肉
2.材料:苦瓜
3.瘦肉切片
4.苦瓜对半切开,去瓤,切片
5.热锅,热油,放入花椒
6.放入肉片
7.放入苦瓜,放入蚝油,盐,搅均匀,焖熟
把肉煸出油后,再放入苦瓜焖
主料
瘦肉 :300辅料
花椒 :20具体步骤
1.材料:瘦肉
2.材料:苦瓜
3.瘦肉切片
4.苦瓜对半切开,去瓤,切片
5.热锅,热油,放入花椒
6.放入肉片
7.放入苦瓜,放入蚝油,盐,搅均匀,焖熟
把肉煸出油后,再放入苦瓜焖