养生海带决明瘦身汤怎么做美味好吃
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料
海带 :适量决明子 :适量
瘦肉 :适量
辅料
姜 :适量盐 :适量
鸡精 :适量
1. 海带洗净,切段,打结;决明子,姜片洗净;瘦肉洗净,切块。
2. 锅内烧水,水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。
3. 将海带,决明子,瘦肉,生姜一起放入煲内(加入少滴白醋),加入适量清水,大火煲滚后用小火煲熟。
4. 最后用盐,鸡精调味即可。
主料
海带 :适量辅料
姜 :适量1. 海带洗净,切段,打结;决明子,姜片洗净;瘦肉洗净,切块。
2. 锅内烧水,水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。
3. 将海带,决明子,瘦肉,生姜一起放入煲内(加入少滴白醋),加入适量清水,大火煲滚后用小火煲熟。
4. 最后用盐,鸡精调味即可。