健康的豆渣鸡蛋饼怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.74W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
豆渣 :100鸡蛋 :2个
辅料
糖 :适量油 :适量
牛奶 :适量
芝麻 :适量
具体步骤
1.豆渣准备好。
2.碗中打俩鸡蛋,加牛奶、糖。
3.倒入豆渣,搅匀。
5.盛出装盘。
食用豆腐渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。
主料
豆渣 :100辅料
糖 :适量具体步骤
1.豆渣准备好。
2.碗中打俩鸡蛋,加牛奶、糖。
3.倒入豆渣,搅匀。
5.盛出装盘。
食用豆腐渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。