家常菜 生菜蛋卷的做法 - 生菜蛋卷怎么做 来源:飘香吧 8.07K “非常低脂的一款可当早餐也可下午茶还能当菜。” 食材明细主料生菜 (适量)鸡蛋 (3个)调料甜辣酱 (少许)清淡 (口味)煎 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)生菜蛋卷的做法步骤1、准备:生菜洗干净。2、鸡蛋。3、生菜切细丝。4、将鸡蛋蛋白蛋黄分开放。5、蛋白放入生菜丝里搅拌均匀。6、热锅放油,倒入生菜蛋白液,尽量摊平中小火煎制。7、约两分钟左右将蛋饼卷起来如图所示这样。8、然后再将蛋黄液倒入锅里煎。9、看黄蛋液差不多凝固时。10、将刚才的生菜蛋白卷将蛋黄卷起来,稍微用铲子压紧实,多翻动煎一会即可。11、切件装盘,挤点甜辣酱,开吃咯。12、成品图。13、配碗燕麦牛奶早餐营养能量满满的。 生菜蛋卷怎么做好吃 生菜蛋卷的家常做法 生菜蛋卷 生菜蛋卷怎么做 生菜蛋卷的做法 蛋卷 生菜 生菜蛋卷的做法步骤 生菜蛋卷的最正宗做法