鸡胸肉干丝的做法 低脂零食鸡胸肉干丝 鸡胸肉干丝怎么做
来源:飘香吧 1.96W
“美味解馋,好吃不胖的低脂零食。”
食材明细
- 咸香 (口味)
- 烤 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
鸡胸肉干丝的做法步骤
1、鸡胸肉清洗干净后放入锅中,加入一勺料酒两片姜片煮熟。
2、把鸡胸肉撕成细丝。
3、加入一勺玉米油。
4、加入白砂糖和食盐。
5、加入适量黑胡椒粉。
6、加入番茄酱。
7、搅拌均匀。
8、把鸡肉丝平铺在空气炸锅内。
9、160°烤15分钟,中间记得打开多翻面几次,我的功率比较大120烤了15分钟。
10、完成。