面食 杂粮素包的做法 - 杂粮素包怎么做 来源:飘香吧 4.85K “#清肠食谱#,小麦面粉、粘高粱面粉、荞麦面粉按2:1:1比例混合,混合成杂粮面粉,增加膳食纤维,清理肠道。” 食材明细主料杂食混合面粉 (400克)芹菜 (200克)平菇 (150克)虾皮 (30克)葱 (20克)纯牛奶 (100ML)辅料调和油 (适量)盐 (适量)蚝油 (适量)酵母粉 (5克)清淡 (口味)蒸 (工艺)数小时 (耗时)普通 (难度)杂粮素包的做法步骤1、芹菜、平菇焯水改刀切碎,热锅凉油,爆香葱碎,加入芹菜、平菇、虾皮翻炒均匀,加盐,蚝油调味。馅料晾凉备用。2、杂粮混合面粉加入温热牛奶,撒上酵母粉,活成软硬适中面团,盖保鲜膜放温暖处发酵至1.5-2倍大小时,取出加小麦面粉扑揉排出空气,再进行二次发酵。3、经过两次发酵好的杂粮面团,取出揉排出空气,分成小团。4、擀成园饼。5、放入馅料,包成包子。6、包好所有包子。烤盘放锡纸,包子放上,喷上清水。7、烤箱190度先预热,放入包子,烤25-30分钟。8、成品。 杂粮素包怎么做 杂粮素包 杂粮素包的做法步骤 素包 杂粮素包的做法 杂粮素包的家常做法 杂粮素包怎么做好吃 杂粮 杂粮素包的最正宗做法