热菜 西兰花炒鲜虾仁的做法 - 西兰花炒鲜虾仁怎么做 来源:飘香吧 2.9W 食材明细主料西兰花 (80克)大虾 (6只)花生油 (3克)红椒 (小许)麻椒 (小许)食盐 (0.5克)鸡精 (少许)辅料胡萝卜 (20克)姜 (3克)洋葱 (5克)麻辣 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)西兰花炒鲜虾仁的做法步骤1、对虾洗净。2、去头去壳,再次洗净。3、沿后背切开。4、去沙线。5、冷水下锅,放姜片,焯水。6、微开锅,翻面。7、提前处理好的西兰花。8、还有提前切好的胡萝卜,跟西兰花一起放锅里。9、再次开锅即可。10、过冷水。11、捞出备用。12、洋葱切粗丝,辣椒切圈,备好麻椒。13、热锅冷油。14、油热放食盐,放洋葱和辣椒爆香。15、放麻椒。16、倒入所有食材,翻炒。17、翻炒均匀后放鸡精,翻炒均匀即可。18、起锅装盘。。19、成品。20、开动啦。 西兰花炒鲜虾仁的家常做法 西兰花 虾仁 西兰花炒鲜虾仁的做法 炒鲜 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤 西兰花炒鲜虾仁 西兰花炒鲜虾仁怎么做好吃 西兰花炒鲜虾仁的最正宗做法 西兰花炒鲜虾仁怎么做