玉米肠炒西兰花的做法 - 玉米肠炒西兰花怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

玉米肠炒西兰花的做法步骤

• 1、材料：西兰花、玉米肠

• 2、将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。

• 3、将玉米肠拆开包装放在案板上切开，待用。

• 4、随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。

• 5、烧锅倒油烧热，下入焯好的西兰花翻炒一下。

• 6、接着，合入切好的玉米肠翻炒翻炒。

• 7、然后，加适量的盐。

• 8、加适量的鸡精。

• 9、调味炒匀，即成。

• 10、出锅，装盘。