热菜 西蓝花炒木耳的做法 - 西蓝花炒木耳怎么做 来源:飘香吧 4.21K 食材明细主料西蓝花 (适量)木耳 (适量)辅料蒜头 (适量)调料花生油 (适量)盐 (适量)蚝油 (适量)原味 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)西蓝花炒木耳的做法步骤1、西蓝花改刀切小朵后清洗干净备用。2、木耳提前泡发洗净备用。3、锅中水烧开,加入少许花生油,将西蓝花焯烫1分钟左右。4、锅中热油,爆香蒜头。5、放入西蓝花翻炒。6、加入木耳翻炒。7、少许盐调味。8、加入适量蚝油。9、翻炒均匀断生后出锅。10、成品。11、成品。12、成品。 西蓝花炒木耳的做法 西蓝花炒木耳怎么做好吃 木耳 西蓝花炒木耳 西蓝花炒木耳的做法步骤 西蓝花炒木耳的最正宗做法 蓝花 西蓝花炒木耳怎么做 西蓝花炒木耳的家常做法