蒜蓉炒紫菜花的做法 - 蒜蓉炒紫菜花怎么做
来源:飘香吧 2.13W
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蒜蓉炒紫菜花的做法步骤
1、新鲜紫菜苔。
2、先摘去花和叶子,用小刀把菜梗的老茎去掉。
3、处理好的紫菜苔用清水浸泡五分钟。
4、洗净沥干水分。
5、蒜头拍碎。
6、炒锅里烧热油,下蒜蓉爆香。
7、倒入菜花翻炒一两分钟。
8、调入适量的盐,大约翻炒一分钟后关火。
1、新鲜紫菜苔。
2、先摘去花和叶子,用小刀把菜梗的老茎去掉。
3、处理好的紫菜苔用清水浸泡五分钟。
4、洗净沥干水分。
5、蒜头拍碎。
6、炒锅里烧热油,下蒜蓉爆香。
7、倒入菜花翻炒一两分钟。
8、调入适量的盐,大约翻炒一分钟后关火。