芦笋炒虾仁的做法 #快手懒人餐#芦笋炒虾仁 芦笋炒虾仁怎么做
来源:飘香吧 2.06W
“清淡爽口的一道快手菜,既能补充蛋白质,又能增加膳食纤维”
食材明细
- 其他 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
芦笋炒虾仁的做法步骤
1、冷冻虾仁化冻,冲洗一下空掉水分,用少许的盐、白胡椒粉腌渍10分钟以上
2、芦笋洗净,去掉根茎老皮,切段
3、炒锅放少许植物油,放入姜丝炒出香味
4、放入芦笋翻炒至变色
5、放入虾仁快速翻炒
6、放少许盐调味炒匀,即可起锅
“清淡爽口的一道快手菜,既能补充蛋白质,又能增加膳食纤维”
1、冷冻虾仁化冻,冲洗一下空掉水分,用少许的盐、白胡椒粉腌渍10分钟以上
2、芦笋洗净,去掉根茎老皮,切段
3、炒锅放少许植物油,放入姜丝炒出香味
4、放入芦笋翻炒至变色
5、放入虾仁快速翻炒
6、放少许盐调味炒匀,即可起锅