热菜 洋葱炒南瓜的做法 减肥是永恒的主题——洋葱炒南瓜 洋葱炒南瓜怎么做 来源:飘香吧 1.84W “减肥是条不归路,一旦开始,便没有结束。洋葱和南瓜都是减肥佳品,想减肥的JM可以经常吃哦~~~~” 食材明细主料南瓜 (适量)洋葱 (适量)辅料蒜 (适量)配料生抽 (适量)原味 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)洋葱炒南瓜的做法步骤1、洋葱切丝,南瓜去皮切片,蒜切末。2、油锅爆香蒜末生抽之后,下南瓜翻炒。3、下洋葱翻炒均匀。4、少加点水,南瓜会出水,不要加太多。大火烧开后,小火炖至汤汁收干。5、这个是我的大碗,不吃米饭,只吃南瓜。。。6、近景,洋葱炖的软了,不过汤汁味道不错,减肥的人,吃什么都香。 主题 洋葱炒南瓜 南瓜 洋葱炒南瓜怎么做 洋葱炒南瓜的家常做法 减肥 洋葱炒南瓜怎么做好吃 洋葱炒南瓜的做法 洋葱 洋葱炒南瓜的最正宗做法 永恒 减肥是永恒的主题——洋葱炒南瓜 洋葱炒南瓜的做法步骤