红米燕麦南瓜粥的做法 - 红米燕麦南瓜粥怎么做

“红米和燕麦都具有降血压、降血脂的作用，其中红米所含有的红曲霉素K可阻止生成胆固醇。此外红米还富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

红米燕麦南瓜粥的做法步骤

• 1、准好好食材，燕麦片用的是芬兰进口的MyllynParas美味快熟燕麦片，口感更好。

• 2、红米浸泡一晚。

• 3、南瓜去皮，切块。

• 4、称量出50克MyllynParas美味快熟燕麦片。

• 5、将燕麦，南瓜，红米，适量水全部加入电饭煲内，选择煮粥键即可。

• 6、最后大功告成啦！