主食 西兰花酱拌意面的做法 - 西兰花酱拌意面怎么做 来源:飘香吧 2.94W 食材明细主料西兰花 (150g)意大利面 (1人份)辅料黑胡椒碎 (少许)生抽 (3匙)黄油 (1块)料酒 (2匙)鸡精 (1g)盐 (6g)蒜 (4片)橄榄油 (6匙)咸鲜 (口味)煮 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)西兰花酱拌意面的做法步骤1、猪里脊肉剁成末。2、热锅放油烧热下肉末和蒜片煸炒至变色,倒入料酒,生抽继续煸炒至肉末焦黄,放鸡精,黑胡椒粉调味。3、肉末放入碗里待用。4、煮锅中加水烧开放盐和西兰花汆熟捞出。5、将西兰花放入料理容器,加入1块黄油,3克盐,少许黑胡椒碎和4茶匙菜汤用料理机打成泥。6、西兰花泥。7、锅里加水烧开,下意大利面煮熟捞出,用冷水冲洗一下放凉沥干水分。放入大碗加入橄榄油拌匀待用。8、炒锅烧热放入一点橄榄油,倒入西兰花泥炒热关火,放入意大利面拌匀。9、盛出装盘,撒上肉末。10、成品11、成品12、成品13、成品14、成品15、成品16、成品 西兰花酱拌意面 西兰花酱拌意面的做法 西兰花酱拌意面的家常做法 西兰花酱拌意面怎么做 西兰花酱拌意面的做法步骤 西兰花酱拌意面的最正宗做法 意面 西兰花酱拌意面怎么做好吃 酱拌 西兰花